懷孕20周肚子漲痛怎麼辦

懷孕20周肚子漲痛怎麼辦？在妊娠中晚期， 不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發脹， 發緊痛感不明顯）這種宮縮被稱為假宮縮， 它沒有規律性， 不但隔的時間長， 持續時間也很短， 不會引起真正分娩。  

懷孕20周肚子漲痛怎麼辦， 最近天氣真的是越來越熱， 我本來就是特別怕熱的人， 最不喜歡就是夏天了， 結果我預產期就是在夏天了， 現在我已經20周了， 但是最近這幾天我就覺得特別的不舒服， 可能是天氣熱的原因， 也可能是其它原因， 總之我的肚子一直有一種漲漲的痛， 而且是一陣一陣的，

星寶寶小編說：懷孕20周肚子漲痛， 孕婦之所以不時覺得肚子發硬漲痛， 往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。 宮縮就是子宮的收縮力， 是指子宮體部平滑肌的收縮， 是陣發性的， 收縮與間歇反復交替， 不受產婦意志所控制。 從孕28周開始， 腹部會時常出現假宮縮， 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬， 這就是假宮縮， 是正常現象。

懷孕20周肚子漲痛怎麼辦， 可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 （如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強）。

2、洗個熱水澡， 放鬆身體。  

3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。