寶寶發育
胎兒從頭頂到臀部的長度現在超過269毫米, 至少重1232克。
每日胎教
你今天給寶寶聽音樂了嗎?音樂是情感的表達, 是心靈的語言。 它能使人張開幻想的翅膀, 隨著優美的旋律翱翔於海闊天空, 音樂可喚起胎兒的心靈, 打開智慧的天窗。
《歡樂頌》所表現的不是纏綿的情意, 而歌頌仁愛、歡樂。 自由的偉大理想:“歡樂女神聖潔美麗, 萬丈光芒照大地, 我們心中充滿熱情, 來到你的聖殿裡。 你的力量能使人們消除一切分歧, 在你光輝照耀下面, 人們團結成兄弟。 ”這是表現的一種崇高、聖潔的美、孕婦除可產生歡樂之情外,
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准爸爸必讀
父親與胎兒對話也是十分重要的, 未來的父親在與胎兒對話, 運用給胎兒唱歌, 訓練胎兒運動等胎教手段的過程中, 將發揮無可比擬的作用。 父親在對話過程中也可得到感情的昇華, 充分體察到身為人父的責任, 對做母親的心理是一種極大的安慰和鼓勵。 而且, 對創造良好的胎教氣氛也具有積極作用。
迎接寶寶
腹式深呼吸:肩膀自然放平, 仰臥在床上, 兩腳自然放鬆, 把手輕輕地放在肚子上, 不斷地進行深呼吸。 做法是:
*把氣全部呼出;
*慢慢地吸氣, 使肚子膨脹起來;
*氣吸足後, 屏住呼吸, 放鬆全身;
*然後將所有的氣慢慢呼出;
5~6秒為一次。 這種方法, 可在分娩開始時, 孕婦感到有了子宮收縮及陣痛出現時進行。