懷孕22周出現燒心嘔吐的情況怎麼辦

在孕中期或孕晚期， 有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。 尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時， 或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。 攝入酸性或辛辣刺激性食物後， 燒心感會更明顯。 那麼懷孕22周出現燒心嘔吐的情況怎麼辦？一起來看看有沒有好的辦法預防吧。

從懷孕第六周開始， 一直孕吐反應比較嚴重， 每次吃完飯心裡特別的難受， 吐得也很嚴重， 去醫院看了醫生說慢慢會好的， 可是現在都懷孕22周了， 還是每天會嘔吐， 每次吐得還是很嚴重， 懷孕22周嘔吐怎麼辦？

星寶寶小編說：一般妊娠12周左右孕吐會自然消失，

如果孕吐嚴重， 不能進食， 准媽媽要馬上到醫院就診。 孕吐較重時， 飲食應富於營養， 清淡可口， 容易消化， 所吃食物先簡單後多樣化。 可多吃蘋果， 孕吐吃蘋果， 一方面可補充水分， 維生素和必需的礦物質， 同時又可調節水及電解質平衡。 多吃一些較幹的食物， 如燒餅， 餅乾， 烤饅頭片， 麵包片等， 特別是早上起床時， 如果孕吐嚴重， 多吃蔬菜， 水果等偏鹼性的食物。

預防燒心感要特別注意日常飲食：不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆馳；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜， 因為它們會刺激食道粘膜，

加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。 另外， 緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米， 抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的， 因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 而有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。