按一月四周來算， 孕23周是5個月3周。 孕23周孕婦需要注意如下具體事項：
1、適當運動：隨著腹部明顯隆起， 您的行動也許會有些不便， 不像以前那麼靈活了， 但仍要進行適當活動， 如散步。 因為， 過分的休養既不利於胎寶寶發育， 也不利於順產哦。
2、腹瀉、便秘的預防：腹瀉導致腸蠕動加快， 甚至出現腸痙攣， 容易刺激子宮收縮導致流產、早產等不良後果。 所以孕期預防腹瀉非常重要， 少吃生冷或變質的食物。 另外， 孕期便秘很常見， 導致孕婦便秘的原因很多， 如：飲食、運動、補鐵等。 如果便秘嚴重， 要及時諮詢醫生， 不要隨便亂吃瀉藥。
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3、用木梳梳頭：梳頭是促進腦部血液迴圈的理想辦法， 有的孕婦在孕期脫髮增多， 產後這種情況會加重， 用木梳梳頭有利於頭髮養護。 如果用塑膠梳子， 則容易與頭髮摩擦產生靜電而扯斷頭發。
4、控制體重：孕期體重一般增加7~10kg。 孕婦體重增長過快， 不僅會帶來腰酸背痛， 妊高症， 糖尿病， 產後出血的風險也接踵而至。 另外， 妊娠期間體重過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少， 母乳餵養也難以實現。 所以， 健康合理的飲食最重要。 只要吃得好、吃得對， 就能為體重的正常增加打下基礎。
5、孕期水腫：有些孕婦會有水腫現象， 此時， 您需要喝大量的水， 因為保持水分充足， 事實上會幫助您防止浮腫。 另外， 平時注意飲食調理，
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6、孕期瘙癢：有些孕婦會感到腹部、腿、胸部、背部變得瘙癢難耐， 或瘙癢與黃疸同時共存。 如果出現這種情況， 一定要到醫院就診， 這有可能是妊娠期肝內膽汁淤積症。
