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懷孕242天 懷孕35周孕婦注意事項

寶寶發育

由於更多的脂肪沉積, 胎兒的手和腳開始變得又圓又胖。 脂肪沉積從妊娠中期的2%增加到此時的12%~15%。

每日胎教

須近美好, 避邪惡。 所謂近美好, 是指要多讓孕婦接近一些美好的東西, 在優美的環境中生活, 從而使得孕婦心情愉快。 《諸病源候論》裡就提出了, 孕婦宜“數視白壁美玉看孔雀”, 意即要求孕婦應接觸美好的事物, 使秀氣入胎。

孕期生理

分娩開始前, 胎兒可能會入盆, 但不是所有的胎兒都會這樣。 如果沒有按照程式發生下降, 不要擔心。 入盆一般在產前2~4周出現。 分娩的事很難預計。 每個胎兒都有自己的時間表。

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准媽媽須知

睡眠是一種生理現象, 有時睡眠比吃飯還重要。 孕婦由於機體損耗極大, 容易疲勞, 就更需要充分的睡眠來保證。 可以說, 睡眠是孕婦天然的補藥。 一般說, 孕婦每天最少應保證8個小時的睡眠時間, 應有1小時左右的午睡。 晚間要注意提高睡眠的品質, 睡得越深沉越好, 如果夜間醒過幾次, 最好第二天早上晚起2小時左右。 妊娠後孕婦不要熬夜工作或通宵打牌。 睡眠不好會使孕婦心情煩躁、疲乏無力、精力不集中, 影響胎兒的身心健康。

心理醫生

孕婦通過訴說, 來排解內心焦慮與急躁的情緒, 也是一種渲泄管道, 是調節心理情緒的一種好方法。 這需要丈夫與親屬耐心地“洗耳恭聽”。

迎接寶寶

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孩子應該自己有一個房間或房間的一個角落, 不要和大人睡一張床。 孩子的床應放在朝向最好。 空氣最流通, 並且最安靜的地方。 房間裡的物品應該結實、耐清洗、無毒、無尖銳硬角、電源安全, 並且實用而乾淨衛生。

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