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懷孕243天 懷孕35周孕婦注意事項

寶寶發育

如果是個男孩, 他的睾丸會在從今天到預產期的某個時間完成下降。

心理醫生

當臨產“宮縮痛”引起產婦恐懼緊張、沮喪等情緒時, 孕婦可以用輕柔的動作撫摸腹壁, 這樣可以緩解宮縮痛。 這是放鬆的一種方法, 並使孕婦的依賴保護心理得到滿足, 情緒隨之安定下來。

迎接寶寶

日本婦產科專家伊膝認為:要想分娩無痛, 孕婦每日最好步行20分鐘。 若是快步行走則以60米短距離為宜。 心跳控制在135/分左右為好。

每日胎教

科學家用強光照射30名妊娠34~41周的宮內胎兒, 發現胎兒的臍動脈、腦動脈血流量增加。

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在動物實驗中, 科學家應用組織學技術, 對胎兔用不同強光照射, 證實在一定的光照強度及限定時間內, 胎兔視覺神經等組織發育良好, 對胎兔不造成危害, 這一研究為開展光照的胎教方法提供了理論基礎。

試一試

蓮子粥, 可健脾益氣, 寧神益志, 治心脾氣虛, 心神不寧。 如心悸, 怔仲, 乏力, 失眠, 久瀉等。 蓮子30克去心, 粳米100克, 共煮, 空腹食。

核桃粟子糖羹:核桃仁50克, 粟子50克, 白糖適量;炒熟粟子, 去皮, 與核桃仁同搗爛, 加白糖拌勻, 裝瓶備用, 不拘時食用。

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