繼續有計劃地給胎寶寶做循序漸進的胎教, 讓胎寶寶聽柔和的音樂, 跟胎寶寶說話, 提醒孕媽媽養成良好的生活習慣和飲食習慣。 情況允許的話, 還可以陪孕媽媽做一次輕鬆安全的旅遊,
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很多准爸爸經常在早上或者晚飯後陪孕媽媽散散步, 但是很少注意挑選地方, 往往走一些車多的地方或者是鬧市。 出去散步的時候儘量走環境清幽, 車輛較少的地方, 最好是在公園或者社區裡面散散步。 居住環境也儘量挑選遠離高速公路和加油站等經常接觸汽車廢氣的地方。
3 佈置房間准爸爸現在不妨自己動手把房間佈置的更溫馨一些。 牆壁上掛一些可愛的娃娃畫像、妻子喜歡的畫, 或者你們的合影。 甚至可以把窗簾全部換掉, 整體色彩應以淡色、溫馨為基調。 如果有條件的話, 現在甚至可以開始佈置嬰兒房了。
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數胎動是監護胎寶寶發育和健康狀況的手段之一。 這可不僅僅是准媽媽的活兒, 雖然早期只有准媽媽能夠感知, 但是當孕期過半之後, 准爸爸也就可以感受到了, 准爸爸幫忙數胎動, 不僅能夠感知寶寶的真實存在, 也是家庭生活中的母—子—父“三角感情”關係開始逐漸形成的表現。
5 健康小提示這個時期的孕媽媽很容易被便秘多困擾, 發生便秘現象後, 孕媽媽要注意飲食調節, 多吃一些潤腸通便的食品, 如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。 也應注意適當運動, 促進腸蠕動, 有利於消化。 這些准爸爸都可以幫孕媽媽記著並且提醒孕媽媽哦。