由於胎兒最後發育的需要, 這一時期, 孕婦的營養應該以豐富的鈣、磷、鐵、碘、蛋白質、多種維生素為主, 可是, 對於懷孕二十四周應該吃什麼呢?
前兩天老公帶我出去一起聚餐的, 看到好多好吃的我都特別饞, 特別是有螃蟹的, 但是老公不讓我吃, 我現在懷孕24周了, 說這個是涼性的最好不要吃的, 那我應該吃什麼好啊?
星寶寶小編說:一般的話, 進入懷孕中期(懷孕24周):孕婦這時候較為舒服, 同時子宮不算太大, 胃部不受壓迫而食欲也變好了, 建議多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品、小米等雜糧。
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另外, 在孕期內還要繼續補充葉酸片、鈣片, 這是最基本的。 平日裡可以吃些堅果, 如核桃仁, 栗子, 孕婦奶粉中含各種嬰兒所需營養, 每天早晚一杯, 多喝水, 多運動。