懷孕24周如何胎教

懷孕24周如何胎教？到了孕24周， 孕媽媽的身體開始變得輕鬆起來， 胎兒的感官也開始發育成熟， 便開始考慮怎麼進行胎教的問題了。 那麼， 懷孕24周如何胎教呢？孕24周怎樣胎教呢？？ 1 談話胎教

孕中期， 尤其是到了懷孕24周左右， 孕媽媽大多能感受到胎動了。 這個時期， 胎兒對外界的聲音會有一定程度的反應， 正是實施語言胎教的最好時期。 可以在散步的時候， 將孕婦的所見所感一一說給寶寶聽， 或者和胎寶寶說說自己一天來經歷的事情或內心的感受。 胎兒能從媽媽的聲音和行動中， 感受媽媽的存在。 對你來說，

通過胎動和談話胎教， 也能加深對寶寶的感情。

2 適當運動

懷孕24周胎兒的肌肉逐漸發育， 神經也到達四肢的末端， 開始能夠活動手腳。 如果這時和媽媽一起做活動可以增加胎兒的活動量， 間接促進大腦發育。 媽媽身體運動的越精細多樣， 胎兒就越能感受刺激， 散步結合孕期體操， 效果最為顯著。 孕媽媽通過運動可以愉悅心情、增強體質， 又能使胎兒受到良性刺激， 真是一舉兩得的好事。

3 唱歌胎教

懷孕24周胎兒在聽覺上有了更進一步的發展， 甚至可以區別爸爸媽媽的聲音。 所以， 孕媽媽經常和丈夫交談， 或者夫妻分別唱歌給胎寶寶聽， 都可以穩定寶寶的情緒， 豐富他的情感。

4 冥想胎教

休息的時候， 保持坐姿端正， 進行腹式呼吸，

腹式呼吸能夠給胎兒更多的氧氣， 並開始美好的冥想——

* 寶寶在我的身體裡茁壯成長

* 懷孕使我變成一個完整的女人

* 我喜歡身體每一天的變化

* 在過去的每天裡， 我和寶寶一起成長， 互相適應

* 我每天都在安靜平和的氛圍裡和寶寶相處

5 光照胎教法

光照胎教法是通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。 光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。

其實， 胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了， 孕25周前和32周後總把小眼睛緊緊地閉著。 從懷孕24周後， 將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射， 可發現胎兒眼球活動次數增加， 胎兒會安靜下來。

用b超檢查儀可以觀察到， 用手電筒的微光作為光源， 一閃一滅地照射孕婦的腹部， 胎兒的心率就會出現變化。 一般來講， 每次對孕婦腹部照射3次， 照射的同時， 准媽媽和寶寶進行對話， 告訴寶寶現在是什麼時間。 這樣， 可促進胎兒視覺功能發育， 對日後視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。

6 健康小提示

需要說明的是， 光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣， 都是孕婦自身磨練性情、提高修養的過程。 准爸爸可以和准媽媽一起進行光照胎教， 要堅持下去、有規律地去做， 才能使胎兒領會其中的含義， 並積極地做出回應。