懷孕24周睡眠不好怎麼辦

懷孕24周睡不好真是讓准媽媽心煩， 充足的睡眠對孕婦是特別重要的， 一旦睡不好就有可能會影響到肚子裡的胎兒。 懷孕24周睡眠不好可以通過什麼改變呢？懷孕24周睡眠不好怎麼辦？

懷孕24周睡眠不好怎麼辦？老公白天要上班， 晚上回家還要幫我做家務， 真的太辛苦了。 最近肚子也越大的大， 翻來覆去睡不舒服， 也不敢出太大聲， 害怕吵到老公了， 夜尿也多， 起來次數頻道， 快睡著了就來尿意， 一會又清醒睡不著了， 我該怎麼辦呢？

星寶寶小編說：良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要， 但是懷孕24周睡不好，

懷孕24周睡眠不好可能是因為睡姿造成的。 左側臥， 是孕婦的正確睡姿。 孕婦正確睡姿， 會使孕婦安靜入睡。

懷孕24周睡眠不好怎麼辦， 一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但孕婦恰好相反， 因為隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。

孕婦採取左側睡姿，