在懷孕之後， 很多人都會特別的注意飲食方面的問題， 由於每個階段胎兒發育需要的營養不同， 所以飲食方面一定要注意才行。 懷孕24周飲食怎麼安排額？懷孕24周吃什麼好？
最近老公總是不在家， 也總是不回家吃飯， 我一個人在家也很懶， 就不怎麼做飯了， 基本都是在外面吃， 而且特別喜歡味道比較重的吃， 還很喜歡吃辣， 可是今天老公回來看見我在吃外賣了， 又被他說了， 親們懷孕24周飲食吃什麼好？什麼比較營養對寶寶好的呢?求推介？謝謝？
星寶寶小編說：孕24周時的胎寶寶體內也開始儲備脂肪。
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懷孕24周吃什麼好， 你可多吃魚肉。 這對促進胎寶寶腦發育、增強孕媽媽的記憶力有益。
這個時期的你很容易被便秘多困擾， 發生便秘現象後， 你要注意飲食調節， 多吃一些潤腸通便的食品， 如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。 也應注意適當運動， 促進腸蠕動， 有利於消化。 不要自己隨你服用瀉藥。
懷孕24周的食譜
推薦食譜一：豌豆蝦丸湯
食材：豌豆(煮)適量、蝦仁(紅)適量、沙拉油少許、食鹽適量、雞蛋白適量、水適量、胡椒粉少量、白糖適量。
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做法：
1、豌豆洗淨， 焯水。
2、鮮蝦去殼、洗淨。
3、將豌豆和蝦仁分別剁成泥。
4、將蝦泥和豌豆泥混合， 加蛋清、鹽、胡椒粉、糖往同一方向攪拌上勁。 用清水加薑片煮開， 加少許沙拉油轉小火。
5、用挖霜淇淋的圓勺， 把蝦泥舀進湯裡。 圓勺可事先抹層油， 這樣不會粘。
6、蝦丸全部入水後， 再轉大火煮至蝦丸浮起即可。
7、最後可加少許鹽調味。
功效：豌豆營養豐富， 尤其是蛋白質， 經常食用對孩子的生長發育大有益處。
