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懷孕266天 懷孕38周孕婦注意事項

寶寶發育

胎兒表現平均重約為2778克, 身長約340毫米。

每日胎教

音樂在胎教中具有不可取代的重要地位。 讓胎兒聽音樂是一種增進智體健康的有效方法。 音樂對胎兒進行直接益的刺激, 又叫直接音樂胎教法。 而給母親聽音樂, 調節母親情緒, 叫間接音樂胎教法。

准媽媽須知

注意觀察分娩徵兆, 但不要因此而困擾。 寶寶可能馬上就會出生, 也可能還有好幾周。 別著急。

迎接寶寶

第一產程快完成時的呼吸法。 在陣痛消失前, 產婦應張口輕輕吐氣, 似喘氣樣, 腹部不要用力。 陣痛開始, 便做深呼吸, 閉口深吸氣,

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停頓呼吸, 使勁加腹壓(在分娩前數周, 練習時不要加腹壓, 只做呼吸練習。 )如沒能深吸氣, 應改為快速喘吸氣, 深呼吸並使身體放鬆, 這種呼吸模式。

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