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懷孕267天 懷孕39周孕婦注意事項

寶寶發育

胎兒第三十九周的發育情況 從現在開始, 胎兒在子宮裡每待一天, 就會獲得14克的脂肪。

每日胎教

信息胎教:包括文字、書法、繪畫胎教, 用簡易的單詞彙。 與寶寶講的同時要聯想實物, 如:蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。 邊講邊告訴形態、顏色。 媽媽寫字或給畫時, 也邊寫邊畫邊講。 如:畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身, 竹是一節一節的, 再畫……。 ”

准媽媽須知

充分攝取營養, 孕婦進餐的次數每日可增至5餐以上, 以少食多餐為原則, 應選擇體積小、營養價值高的食物, 如動物性食品等, 減少營養價值低而體積大的食物,

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如土豆、紅薯等。

准爸爸必讀

做丈夫的注意妻子的情緒變化, 給予調節, 讓妻子保持良好的樂觀開朗的情緒。 妻子心情不好時, 丈夫應開導她, 安慰她, 鼓勵勸導她, 不要惹妻子氣上加氣。 應經常陪妻子散步, 聽音樂, 不但可使孕婦心情愉快, 而且也可使胎兒十分愜意。

心理醫生

產痛是分娩過程中受注意的中心。 在進行長時間的分娩心理準備時, 應該讓婦女真正瞭解產痛的意義, 消除對母子的負面影響, 並讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗, 有利於調整隨後的母子關係。 分娩時使用藥物止痛, 不應該代替分娩的心理準備。 從心身學觀點, 分娩體驗對母子關係有積極的影響。

迎接寶寶

對於分娩, 不少婦女感到恐懼,

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猶如大難臨頭, 煩躁不安。 甚至驚慌, 無所適從, 這種情緒既容易消耗體力, 造成宮縮無力, 產程延長, 也對胎兒的情緒造成刺激。 其實生育過程幾乎是每位女性的本能, 是一種十分正常的自然生理過程, 是每位母親終身難忘的幸福時刻。

你知道嗎

產道是胎兒娩出經過的途徑, 可分出骨產道與軟產道兩部分。 骨產道就是骨盆。 醫生根據骨盆的大小和胎兒的大小, 決定分娩方式。 軟產道是由軟組織構成的, 包括子宮下段、子宮頸、陰☆禁☆道及骨盆底組織。

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