懷孕26周尿頻怎麼辦

懷孕26周孕媽媽尿頻現象普遍， 尤其在懷孕中期的時候， 尿頻症狀會更加嚴重和明顯， 導致孕媽媽感覺特別的難受， 特別是晚上出現尿頻的時候很會影響睡眠。 那麼懷孕26周尿頻該怎麼辦呢？讓我們一起來看看吧。  

懷孕26周尿頻怎麼辦？我懷孕26周了， 最近喝的水跟平時一樣， 但是卻尿的次數多了， 尤其是睡覺前那會， 中午睡覺前我5分鐘之內要去2次廁所， 每次也不是很多， 我這是尿頻嗎？對寶寶有沒有影響呢？大家說說， 懷孕26周尿頻怎麼辦? 

星寶寶小編說：孕媽媽尿頻現象具有普遍性， 尤其在懷孕26周的時候，

一、避免食用有利尿作用的食物
有利尿作用的食物會增加排尿次數。 孕媽媽想要緩解尿頻症狀．應儘量避免食用有利尿作用的食物．如咖啡、紅茶、含酒精類食物。 另外， 含有礦物質的礦泉水也具有利尿作用， 不適宜尿頻的孕媽媽飲用。  

二、晚餐後控制水分的攝入
攝入過量的水分， 並不是孕媽媽尿頻現象出現的原因， 但是孕媽媽如果晚上因為喝水多而多次醒來上廁所．則會極大地影響睡眠品質、縮短睡眠時間， 應此孕媽媽最好在晚餐過後．控制過多水分的攝入．這樣多少能夠減輕一點症狀。