懷孕26周燒心厲害怎麼回事

懷孕之後媽媽的胃部比較容易出現一些問題， 孕早期是孕吐引起胃部不適， 到了孕中期容易有燒心的感覺。 這樣的感覺讓媽媽吃不下東西， 胃口下降， 也讓媽媽睡眠變差。 懷孕26周准媽媽燒心的厲害是怎麼回事， 又要怎麼處理呢？ 

我懷孕已經26周了， 全職在家育兒， 生活都是我媽在照顧的， 我平時也挺清閒的， 休息也不錯， 前面每幾產檢我都去了， 都是正常的。 就是最近一周多感覺有點不舒服， 整個人感覺有一種燒心的感覺， 白天晚上都有， 整個人胃口下降了， 睡眠也受影響， 請教一下懂的寶媽， 懷孕26周燒心厲害是怎麼回事？ 

星寶寶小編說：懷孕26周孕婦燒感覺心主要是由於孕婦妊娠月份增大， 腹內壓升高， 食管返流所致。 懷孕中、後期， 孕激素分泌增加， 可影響食管蠕動， 減緩食管返流胃內容物的清除， 從而使返流性食管炎加重。 孕媽媽在平時的生活中多注意， 做到以下幾點可以有效緩解燒心的感覺：

1、衣服要寬鬆， 大便要通暢， 積極防治呼吸道感染， 以避免增加腹內壓力。

2、夜間睡眠時抬高上身， 頭部的床腳抬高15-20釐米， 使上身抬高10-15度， 可有效地減少食管返流。 但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身， 因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身， 反而可使食管與胃之間構成折曲， 影響食物順流入胃， 並加重食管返流， 加劇“燒心” 感。  

3、合理飲食也十分重要。

4、每天最後一次進餐時間以睡前一兩個小時為宜， 給予充分的消化時間。