懷孕26周還會噁心嘔吐怎麼辦

孕吐一直是孕早期才會出現的情況， 但是也有一些媽媽在孕期一直會有孕吐情況。 孕吐實在是很難受， 嚴重的還會影響媽媽的健康。 在懷孕26周准媽媽感覺噁心， 還會嘔吐那要怎麼辦呢？ 

來求助了， 懷孕26周了， 偶爾還去單位一下， 大多時間都是休息在家了。 家務不太需要承擔的， 我應該休息得很不錯了。 這一周多感覺人有點不舒服， 一直有一種噁心想要嘔吐的感覺， 也沒有吃什麼不合適的東西呀， 和以往吃的是一樣的， 這是怎麼回事呢？懷孕26周還嘔吐怎麼辦？ 

星寶寶小編說：懷孕26周寶寶寶寶漸漸長大，

1、少食多餐。 孕婦的進食方法以少食多餐為好。 每兩到三小時進食一次。 嘔吐多在清晨空腹時較重， 此時可吃些體積小含水分少的食物如餅乾、巧克力等。 要鼓勵孕婦進食， 進食後萬一嘔吐， 可做做深呼吸動作， 或聽聽音樂、散散步， 再繼續進食。 晚上反應較輕時， 食量宜增加， 食物要多樣化， 必要時睡前可適量加餐。

2、多吃蘋果。 嘔吐較重時的飲食應以富於營養， 清淡可口， 容易消化為原則， 所吃食物先簡單後多樣化， 盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。 孕吐吃蘋果， 一方面可補充水分， 維生素和必需的礦物質， 同時又可調節水及電解質平衡，

3、不下調料的清煮魚可治孕吐。 孕吐症狀減輕， 精神好轉， 食欲增加後， 可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等。 同時要儘量供給充足的糖類， 維生素和礦物質， 以保證孕婦和胎兒的需要。 據有關資料報導， 不加油鹽調料的新鮮鯉魚， 對治療妊娠嘔吐有良效。