懷孕27周便秘吃什麼好

懷孕之後由於身體負荷繼續加重，乳☆禁☆房脹痛、後背和腿部的疼痛感會變得更強烈，很多孕媽媽還會有便秘的症狀，那麼，懷孕27周便秘怎麼辦呢？懷孕27周吃什麼好？

據說便秘是孕婦常見的問題，之前我都很小心了，但是還是不幸中招了，現在27周了，大便好困難啊，又不敢用開塞露，更不敢吃藥，問問大家懷孕27周便秘吃什麼比較好呢？

星寶寶小編說：懷孕27周便秘的時候孕媽媽可以試試喝蜂蜜水。或是吃些無花果、梅脯等。懷孕27周吃什麼，孕媽媽要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，

比如小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助於排便。適當的進行一些輕量的活動。

如果便秘嚴重的話需要在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。還可選用開塞露或甘油栓，當然必須由醫生指導進行，嚴禁使用瀉藥，以防胎兒流產。