從現在開始到分娩， 應該增加穀物和豆類的攝入量， 因為胎兒需要更多的營養。 富含纖維的食品中B族維生素的含量很高， 對胎寶寶大腦的生長發育有重要作用， 而且可以預防便秘。 比如：全麥麵包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等， 孕媽媽都可以多吃一些。 為了使鈣、磷在孕婦體內得到充分的利用， 還必須多接觸日光和新鮮空氣。 懷孕晚期腹部隆起， 每次影響多食， 這時可根據需要來增加用餐次數。
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寶寶的舌頭上經常的起的白色的小點是需要什麼營養呢
你好。寶寶舌頭上的小白點，是舌苔，正常人都有的。但若是明顯的白色，就要考慮體內濕氣大或者火氣重。一般情況下，舌苔的顏色、厚薄，需要仔細區分才能確定病因，建議及時就醫。日常可多喝水，多吃一些維生素含量... [詳細答案]
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孕早期需要什麼營養？
需要均衡的營養，合理的飲食和適當的休息就可以保證寶寶健康的生長了，不用太刻意的去補充其他的一些東西。 [詳細答案]
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懷孕期間要補充什麼營養？孕期如何合理飲食呢？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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懷孕初期要攝入什麼營養？吃什麼時候比較好？
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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曾流產兩次，我剛懷孕啦，需要吃什麼保胎，還是需要什麼營養品
流過產對子宮的損害很大的，去醫院好好檢查各項指標怎麼樣，定期複查。平時生活要注意休息,現在最好是臥床休息,少走動,不要勞動,飲食上可以加強營養,可吃些補腎的藥善,如杜仲燉豬腰子,當歸羊肉湯什麼的。藥... [詳細答案]
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