懷孕27周頭暈胸悶怎麼緩解

懷孕是每一個女人一生中非常重要的事情之一， 在十月懷胎等待寶寶出生的過程中總會有各種情況出現， 比如說頭暈、胸悶等。 那麼， 懷孕27周頭暈胸悶該怎麼緩解呢？ 

懷孕27周頭暈胸悶怎麼緩解？我懷孕有27周了， 現在還在上班， 沒辦法， 想給寶寶再多賺點奶粉錢。 本來其實單位工作量不大的， 我一天應該還是挺輕鬆的， 但是這兩周我感覺特別難愛， 坐在位子上都感覺頭暈眼花， 還一陣陣地有一種胸悶的感覺， 有時氣也喘不上來呢， 想來問問懷孕27周頭暈胸悶怎麼緩解？ 

星寶寶小編說：懷孕27周頭暈胸悶，

出現這種情況一般是由於血糖低， 胎寶寶變大心臟負荷過大造成的供血不足引起的。 所以這時候孕媽媽一定要注意補鐵， 尤其是早餐一定要吃， 平時不要太劇烈的運動， 不要受熱曝曬、站立太久， 要注意休息。

懷孕期間， 由於妊娠反應重， 生活中飲食習慣不協調， 容易發生頭暈， 胸悶， 身體發生“虛脫”， 當發生這種情況時， 孕媽媽應及時躺下， 身體平臥， 均勻地深呼吸， 並喝些熱水或糖水， 多休息一會兒。  

在懷孕的時候孕媽媽一定要注意休息， 隨著胎兒的長大， 孕婦身體的各個器官超負荷工作， 出現頭昏、眼花和胸悶通常意味著身體負擔不起了。 因此不要做過量的運動。

懷孕27周頭暈、胸悶， 出現這類情況可能和貧血有一定關係，

建議孕媽媽合理調配飲食。 為了保證母體和胎兒的營養， 孕媽媽要多吃新鮮蔬菜， 如黃瓜、番茄、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆製品， 常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇等做成的湯；同時經常變換菜肴花樣。 另外， 孕媽媽要注意少吃油膩的食物。