要點提示：胎寶寶從這周開始就會做夢啦!可是夢到什麼我們也沒法知道呀!現在小傢伙大腦活動非常活躍， 所以你要及時補充亞麻酸和亞油酸促進他的大腦發育。 現在你要勤快一點， 每兩周就要去產檢一次。 為了胎寶寶的健康， 多麻煩也值得， 對吧?
懷孕28周胎兒發育懷孕28周胎兒發育圖
胎寶寶胎長約35cm， 胎重約1150g。 雙頂徑的平均值為7.24士O.65cm， 腹圍的平均值為22.86士2.41cm， 股骨長為5.35士0.55cm。
這周你將發現：胎寶寶的睫毛已經完全長出來了， 不過， 他依舊很努力地囤積著脂肪， 也努力地練習呼吸運動， 一呼一吸的， 為出生後在媽媽子宮外的生活做好準備，
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這個時期的胎寶寶眼睛能睜開也能閉上， 而且已經形成了睡眠週期。 他非常喜歡把自己手指放到嘴巴裡去吸吮。
懷孕28周媽媽變化你現在已經到衝刺階段啦!從這周開始， 你就進入孕晚期了。 本周你的體重將增重6.8kg左右， 宮高在21—24cm左右。
你的腹部向前傾的更加厲害， 身體重心已經移到腹部下方， 只要身體稍微失去平衡， 就會感到腰酸背痛或腿痛。 因為腹部變得更加沉重， 休息時如果准媽媽平躺會感覺喘不過氣， 所以最好採用側臥睡姿。
懷孕28周准爸准媽必讀
1、增加產檢頻率：孕28周開始就標誌著你進入孕晚期， 這時候要增加產檢頻率， 至少每兩周檢查一次。 36周後每一周就要檢查一次。
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2、進入圍產期：國家規定從孕28周到產後4周為“圍產期”， 也就是說， 從現在開始你已經進入“圍產期”了， 這個時候寶寶不再只屬於婦科醫生管理， 兒科醫生也加入管理了。 在這段時間， 你一定小心注意， 發生任何異常情況要及時去醫院處理。
3、補充亞麻酸：現在小傢伙的腦溝開始生長， 在之後的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。 普通食物中只有深海魚才含有， 所以最好每週吃點海產魚， 其中挪威三文魚裡含有豐富的亞麻酸和亞油酸， 而且利於人體吸收， 不過價格稍微有些貴。 另外， 你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。
4、減少性☆禁☆生☆禁☆活：進入孕晚期， 你的性☆禁☆欲會降低， 其實這也是保護胎兒的心理狀態。
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5、預防傳染病：進入孕晚期的你要進行病原體培養菌實驗， 看你是否染上衣原體和淋病， 以確定你分娩前的身體情況。 在這段時間， 你一定要注意陰☆禁☆道清潔， 預防陰☆禁☆道炎的發生。 預防這些疾病， 對你和寶寶的身體都至關重要哦!
懷孕28周營養提示1. 本周是胎兒生長最快的階段， 孕婦的膳食要保證品質、品種齊全。 應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入， 適當限制糖類和脂肪的攝入。 強調營養的多樣化、合理性， 適當補充維生素A和維生素D， 注意體內鈣、磷平衡等。 肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬於鹼性食物。
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2. 為了預防下肢水腫， 孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品， 以利水體內水分由腎排出， 緩解水腫症狀。
3. 胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峰期， 寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化， 體積增大， 孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。
懷孕28周產檢提示
懷孕第28周， 已經順利進入孕晚期了， 這周你要進行第5次產檢， 並且從這一周開始， 產檢的時間間隔變為兩週一次。 或許部分孕媽媽對四維彩超依舊不瞭解， 這周我們一起來妊娠這項重點檢查項目。
1、常規產檢專案：
本周你將進行第5次的產檢，
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2、重點產檢專案：四維彩超
做四維彩超的必要性：彩超可協助醫生直接對胎兒先天畸形進行診斷， 包括表面畸形和內臟畸形， 例如新生兒先天性心臟病、唇齶裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。 同時， 也能確定胎兒在子宮中的精確位置。
懷孕28周胎教小課堂本周， 胎兒最大的變化就是可以睜開雙眼了， 如果子宮外有長時間的亮光， 他會將頭轉向光束。 胎兒的大腦發育已經初步完成， 這個時候堅持進行想像胎教， 想像胎寶寶的大眼睛，水嫩的肌膚，能讓胎兒感受到媽媽的期待和愛，會感覺到開心哦。想像胎教適合整個孕期，而懷孕28周，這個時候非常適合想像胎教，這種胎教方法不僅能讓准媽媽的心情變得平和，還能讓胎兒的發育變得更健康。
想像胎教能讓准媽媽處於一種愉悅的心境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗傳遞紿胎寶寶。想像胎教的方法非常簡單，但由於想像對胎寶寶具有一定的”干預”作用，孕媽媽的想像內容十分重要。美好的想像內容才會對胎兒產生積極的影響和薰陶，內容不佳的想像會起到反作用。
想像胎教的具體方法：首先要選擇在寧靜的環境中進行想像，可以採取比較輕鬆地姿勢舒服的休息著。可塑造理想中的寶寶，比如跟准爸爸討論寶寶的樣子，寄存美好願望;還可以想像胎寶寶的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應具有什麼樣的面貌，什麼樣的性格，什麼樣的氣質等。
又或者可以在欣賞中展開想像，在欣賞美好的事物時展開想像，這既可以使孕媽媽本身得以充實、豐富，也可以薰陶腹中的寶寶，而且還會刺激胎寶寶快速地生長，使其大腦的發育優於其他胎寶寶。
胎教小提示：由於胎寶寶意識的存在，准媽媽自身的語言、感情、行為以及想像內容均能影響胎寶寶，干預會持續到出生後，所以，准媽媽所進行想像的內容應該是美好的，要儘量排出不良的意識和想像。准媽媽平時可以在家中貼一些漂亮寶貝的圖片，想像一下將來自己寶寶的美好形象，這樣能讓自己保持愉快的心情。
懷孕28周孕期保健
羊水是保護胎兒的重要物質，羊水的多少也能反映出胎兒生長環境是否健康。孕期如果出現羊水少的現象，會危及胎兒，還有可能增加孕婦生產時出現併發症的可能。所以，孕媽媽要重視孕期產檢，還要學會自我檢查，監測胎兒的宮內發育狀況。
1、羊水少病因
(1)羊膜破裂。羊膜上哪怕只是出現一個小裂口，也會使一些羊水流出來，導致羊水少。這種情況在懷孕的任何階段都可能會出現。
羊膜破裂會增加你和寶寶受感染的風險，因為破膜後就給細菌提供一個進入羊膜腔的通路了。有時候，小裂口會自行癒合，羊水就不再外漏了，羊水量也會恢復正常。
(2)胎盤問題。如果是胎盤出了問題，如部分早剝，胎盤就不能給寶寶供應足夠的血和營養物質，從而導致胎兒中斷羊水迴圈。
(3)某些疾病因素導致。某些疾病也會導致羊水少，比如慢性高血壓、先兆子癇、糖尿病和狼瘡等。
(4)雙胞胎或多胞胎。如果懷的是雙胞胎或多胞胎，也有可能會羊水過少。在雙胎輸血綜合征病例中也可能會出現羊水過少，其中一個寶寶羊水過少，而另一個又過多。
(5)胎兒畸形。如果在孕早期或孕中期檢查出羊水過少，可能說明寶寶會有出生缺陷。如果寶寶沒有腎、腎發育不正常(即波特綜合征)或者尿道阻塞，就不能產生足夠的尿液來維持羊水量。先天性心臟缺陷也會造成這一問題。
2、羊水少症狀
羊水過少的准媽媽會經常因為胎動而感疼痛，腹圍及子宮底高度都小於妊娠月份，胎兒活動受限，自然回轉不易，所以分娩的時候，臀先露比較多見。而且妊娠時間延長，常超過預產期2-3周。
想像胎寶寶的大眼睛，水嫩的肌膚，能讓胎兒感受到媽媽的期待和愛，會感覺到開心哦。想像胎教適合整個孕期，而懷孕28周，這個時候非常適合想像胎教，這種胎教方法不僅能讓准媽媽的心情變得平和，還能讓胎兒的發育變得更健康。
想像胎教能讓准媽媽處於一種愉悅的心境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗傳遞紿胎寶寶。想像胎教的方法非常簡單，但由於想像對胎寶寶具有一定的”干預”作用，孕媽媽的想像內容十分重要。美好的想像內容才會對胎兒產生積極的影響和薰陶，內容不佳的想像會起到反作用。
想像胎教的具體方法：首先要選擇在寧靜的環境中進行想像，可以採取比較輕鬆地姿勢舒服的休息著。可塑造理想中的寶寶，比如跟准爸爸討論寶寶的樣子，寄存美好願望;還可以想像胎寶寶的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應具有什麼樣的面貌，什麼樣的性格，什麼樣的氣質等。
又或者可以在欣賞中展開想像，在欣賞美好的事物時展開想像，這既可以使孕媽媽本身得以充實、豐富，也可以薰陶腹中的寶寶，而且還會刺激胎寶寶快速地生長，使其大腦的發育優於其他胎寶寶。
胎教小提示：由於胎寶寶意識的存在，准媽媽自身的語言、感情、行為以及想像內容均能影響胎寶寶，干預會持續到出生後，所以，准媽媽所進行想像的內容應該是美好的，要儘量排出不良的意識和想像。准媽媽平時可以在家中貼一些漂亮寶貝的圖片，想像一下將來自己寶寶的美好形象，這樣能讓自己保持愉快的心情。
懷孕28周孕期保健
羊水是保護胎兒的重要物質，羊水的多少也能反映出胎兒生長環境是否健康。孕期如果出現羊水少的現象，會危及胎兒，還有可能增加孕婦生產時出現併發症的可能。所以，孕媽媽要重視孕期產檢，還要學會自我檢查，監測胎兒的宮內發育狀況。
1、羊水少病因
(1)羊膜破裂。羊膜上哪怕只是出現一個小裂口，也會使一些羊水流出來，導致羊水少。這種情況在懷孕的任何階段都可能會出現。
羊膜破裂會增加你和寶寶受感染的風險，因為破膜後就給細菌提供一個進入羊膜腔的通路了。有時候，小裂口會自行癒合，羊水就不再外漏了，羊水量也會恢復正常。
(2)胎盤問題。如果是胎盤出了問題，如部分早剝，胎盤就不能給寶寶供應足夠的血和營養物質，從而導致胎兒中斷羊水迴圈。
(3)某些疾病因素導致。某些疾病也會導致羊水少，比如慢性高血壓、先兆子癇、糖尿病和狼瘡等。
(4)雙胞胎或多胞胎。如果懷的是雙胞胎或多胞胎，也有可能會羊水過少。在雙胎輸血綜合征病例中也可能會出現羊水過少，其中一個寶寶羊水過少，而另一個又過多。
(5)胎兒畸形。如果在孕早期或孕中期檢查出羊水過少，可能說明寶寶會有出生缺陷。如果寶寶沒有腎、腎發育不正常(即波特綜合征)或者尿道阻塞，就不能產生足夠的尿液來維持羊水量。先天性心臟缺陷也會造成這一問題。
2、羊水少症狀
羊水過少的准媽媽會經常因為胎動而感疼痛，腹圍及子宮底高度都小於妊娠月份，胎兒活動受限，自然回轉不易，所以分娩的時候，臀先露比較多見。而且妊娠時間延長，常超過預產期2-3周。
