懷孕28周心慌怎麼辦

懷孕以後我們跟多准媽媽都會感覺到身體的不適， 越到最後反應會越來越強烈。 懷孕28周以後， 准媽媽的身體因為胎兒的長大會顯得越來越笨重。 甚至有的准媽媽連走路都會很喘， 感到心慌。 那懷孕28周心慌怎麼辦？

現在每天無所事事， 睡到早上10點多才起床， 吃完早飯後我就會上一會兒網看看東西， 今天上網我看的網站都很健康的， 可是我看著看著心就一陣慌， 而且感覺自己心跳的很快， 怎麼會這樣的啊？孕婦懷孕28周心慌怎麼辦呢？

星寶寶小編說：懷孕28周心慌是正常現象， 孕28的心臟的工作量要比沒有懷孕之前變大了許多，

心律一般每分鐘增加10次以上， 因此有的孕婦反應會比較敏感， 出現心慌的表現。 另外， 到了28周， 孕婦的子宮明顯增大， 腹中的胎兒發育也逐漸加快， 為了確保新陳代謝的正常進行， 為了給腹中胎兒提供足夠的養分， 孕婦往往需要通過加快呼吸來獲得更充足的氧氣， 從而導致心律加速。 一般來說， 這都是正常的妊娠反應， 無需緊張。

懷孕28周心慌， 我們可以通過以下幾種辦法來改善：

1、孕婦可通過限制體力活動， 增加休息時間來減輕心臟負擔。

2、保持精神舒暢， 避免情緒激動。

3、要高蛋白、少脂肪、多維生素飲食。

4、要注意適當的增加臥床休息的機會， 避免劇烈活動， 睡覺儘量不要仰臥， 要選擇側臥姿勢， 保持愉悅的心情，

注意合理飲食， 心慌的症狀就會明顯的減輕。