孕婦在不同的時期會有不同的懷孕特徵，
在早期的時候會有比較明顯的早孕特徵，
有些人在懷孕到了28周胎動肚子硬。
那懷，
懷孕28周肚皮發緊怎麼辦？
孕28周肚皮發緊怎麼辦？現在已經28周了，
總感覺特別累，
最近還有點噁心呢？不知道這樣正常嗎？還有就是肚子最近也是有點不舒服，
小肚子有點痛，
而且痛那麼一下，
然後肚皮就發緊，
感覺像要破例一樣，
感覺要暴躁了一樣，
真的很難受呀？很害怕不知道會不會早產啊？有時候鼓起一塊。
發緊持續時間在1分鐘以內，
肚皮發緊這種現象正常嗎？
星寶寶小編說：晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，
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往往是因子宮發生頻繁的，
不規則陣痛：即假宮縮引起的。
從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮，
如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，
會感到腹部一陣陣的變硬，
這就是假宮縮。
其特點是出現的時間無規律，
程度也時強時弱。
臨產前，
由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。
假宮縮的情況會越來越頻繁，
宮縮就是子宮的收縮力，
是指子宮體部平滑肌的收縮，
是陣發性的，
收縮與間歇反復交替，
不受產婦意志所控制。
它在分娩中的作用至關重要，
只有通過有效的宮縮，
才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。
懷孕28周胎動肚子變硬怎麼辦?肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，
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可以通過以下方法緩解：1、改變你的活動或姿勢。
有時走路能減輕你的不適，
有時休息能緩解假性宮縮。
(如果是真正分娩時的宮縮，
無論你做什麼，
宮縮都不會停止，
而且會逐漸加強)。
2、洗個熱水澡，
放鬆身體。
3、喝幾杯水，
因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，
或做緩慢的深呼吸。
雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，
但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
