胎兒發育
寶寶隨時都要出來和你見面了, 你是否又期待又焦慮?該準備的都準備好了嗎?和寶寶如此親密接近的日子沒幾天了, 要好好珍惜哦。
孕媽變化
你的子宮已經充滿了骨盆和腹部大部分空間, 肚子看起來巨大無比, 行動將更加不便。 不過, 相比你期待又略帶緊張的心情, 身體的不便可能已經成了小事一樁。
臨產知識
應該多吃些助產類的食品, 這樣能有助於順利分娩, 例如:畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽、鮮果、鮮菜汁。 要注意補充水分, 吃飽吃好, 為分娩儲備能量。 若吃不好睡不好, 緊張焦慮, 容易導致疲勞,