懷孕2周

懷孕第二周要點提示：月經結束後進入第2周， 一般排卵期是在月經週期的第13~20天， 因此在第2週末， 排卵期就會開始。 這一周， 想做爸爸媽媽的朋友們要瞭解最佳受孕時間、壞境等， 並學會推測預產期等知識， 因為， 這一週末或者一周之間後， 你們的寶寶可能就會跑到媽媽肚子裡。

懷孕第2周胎兒發育與媽媽變化
懷孕2周胎兒圖 懷孕二周胎兒發育：

卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時， 在這期間， 差不多有3億個精子努力要成為那個找到並進入卵子的幸運兒。 實際上， 能到達卵子的精子大約只有幾百個， 而最終只有一個精子能衝破重重障礙，

與卵子一起， 形成受精卵。 生命的歷程， 由此開始。

懷孕第2周症狀：

進入第2周後期， 根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期， 可能在這一週末排出成熟的卵子， 一旦和精子相遇， 你就成為准媽媽了。 現在你就應該做好準備了， 你可以與丈夫共同調整身體健康狀態， 在最佳時間完成你們的使命。 有的准媽媽在排卵期可能出現心情低落、脾氣暴躁等症狀， 情緒波動較大。

懷孕2周重要事項

這周最重要的就是把握排卵期。 注意留心最易受孕時間， 特別是排卵日這一天， 是“幸孕日”， 是最理想的受孕日。 從排卵期第一天開始， 每隔一兩天同房一次。 研究證明， 每天17：00——19：00， 是最佳“造人”的幸孕時刻， 請把握住!

懷孕2周營養關注

1. 為保證胎寶寶神經系統的正常發育， 要多吃葉酸的食品， 如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸， 不妨根據自己的喜好酌情選用。 也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

2. 飲食上要保證熱量的充足供給， 最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上， 再加上1672千焦(400千卡)， 以供給性☆禁☆生☆禁☆活的消耗， 同時為受孕積蓄一部分能量。

懷孕2周食譜推薦--什錦蛋羹

材料：

雞蛋2個， 萵筍葉50克， 海米5克.鹽， 番茄醬(或鮮番茄丁)， 澱粉， 香油少許。

做法：

①雞蛋打碎加鹽， 和大半杯涼開水攪勻.蒸8分鐘左右。
②炒鍋上火.加油少許燒熱.鍋內放一杯清水， 水開後放海米末、萵筍葉末、鹽、番茄醬或番茄丁， 再勾芡成什錦汁。
③將什錦汁倒在蛋羹上即可。

功效：

此菜做法簡單， 色彩鮮豔， 味道鮮美， 營養豐富。 雞蛋和綠色蔬菜的葉酸含量均較豐富。

孕前調養食譜大集合　五柳海魚-增加孕前食欲　黃瓜拌豬肝

懷孕2周准爸爸必讀

你要與妻子一起創造最佳受孕環境， 採用最佳受孕體位， 幸福地去完成你們的使命。 科學家研究表明， 女性在高☆禁☆潮時孕育的孩子更聰明。

懷孕第二周特別關注：排卵測紙 你的助孕好幫手

如果你已經做好了懷孕的準備， 在準備過程中， 測排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期， 不過一定要學會正確使用才行。 一般來講， 排卵測紙需要連續使用5天， 檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。 做完測試後留下測試結果和日後的測試進行比對，

或者是將測試結果詳細記錄下來， 直至檢測出LH峰值， 這樣就能預知排卵時間準確受孕了。