懷孕2周應該要注意什麼事項

在懷孕初期， 准媽媽的基礎體溫保持在較高水準。 由於荷爾蒙的變化， 你的情緒可能容易激動， 常會為了一點小事而不開心。 懷孕2周有哪些要注意的呢？

我是剛剛懷孕2周多， 老公也不怎麼會照顧我， 擔心我和孩子的營養問題， 請問應該注意些什麼呢？

星寶寶小編說：懷孕2周注意事項：

營養調理：不只是懷孕期間， 其實平日生活的飲食， 就該遵守著均衡營養的原則。 基本上准媽媽在孕前所吃的天然營養食材， 懷孕之後大都可以繼續攝食；唯懷孕期間， 因應母體的症狀和胎兒的變化， 可能需要酌量補充相關的營養素。

動作輕柔：輕手輕腳小心為上。 懷孕期間， 准媽媽儘量不要做大幅度、需要用到力氣的動作， 不要動了胎氣。 整個懷孕期間， 應避免劇烈且用力過猛、施力不均的動作。 除了因剛開始懷孕還不夠穩定， 須更加小心， 以安胎為主外， 中後期狀況較穩定時， 建議可從事和緩的運動， 如游泳或散步， 對於之後的生產相當有幫助。 此外， 由於新手媽媽到了懷孕後期， 隨時都可能面臨生產的情況， 因此建議儘量避免出遠門， 以免發生狀況時措手不及。

工作壓力不要太大：現代醫療水準和資源發達， 不少准媽媽都是在工作崗位上待到產前最後一刻。 然而， 職場的複雜因素多， 如果又遇到孕期不適症狀， 難免帶給准媽媽不小的身心壓力。