懷孕初期會有許多症狀， 在懷孕初期腰酸是常見現象， 也是常被大家忽略的懷孕初期症狀。 那麼， 懷孕兩周的准媽媽腰疼腰酸該怎麼辦呢？
我這剛懷孕2周， 怎麼腰酸的這樣厲害啊， 站的時間久一點， 就感覺腰酸的不得了， 不是說懷孕後期的時候才會腰酸的嗎。 偶爾還會有一點噁心的感覺， 其他都很正常， 懷孕2周腰酸怎麼辦呢？有沒有什麼辦法可以緩解腰酸啊？
星寶寶小編說：注意適當鍛煉身體運動,同時注意營養及正確姿勢睡眠左側臥位。 你可以平躺在床上， 讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。
還可以用毛巾熱敷， 單純的熱敷、輕柔的按摩， 可以促進肌肉內的血液迴圈， 可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。 另外保持外☆禁☆陰部清潔， 少食辛辣刺激性食物， 多吃些富有營養的食物。
應該是腸道出現了問題，建議及時去醫院檢查。 [詳細答案]
孕媽媽睡覺時最好不要睡軟床，休息時不要躺在軟的沙發上，選用可提供良好支撐的堅硬的床墊，市面上的硬棕墊較適合孕婦。除此之外，產前運動可預防或減小腰酸背痛，可以去一些專業機構，在專業人員的指導下練習。 [詳細答案]
孕早期出現腰酸的時候只要適當休息，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋就可以了。有時間的話可以加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫。若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須去醫院檢查了。 [詳細答案]
這個時候比較特殊，所以坐公共交通工具時別害羞，准媽媽可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。休息時不要躺在軟的沙發上，外出時不要穿高跟鞋。坐下時，可抬高雙腿或在椅子的靠背上放一個軟枕，以減輕背... [詳細答案]
你好，備孕沒有來得及補充也是不用擔心的，確認懷孕後補充就可以了，除了服用葉酸片外，孕期也可以多吃富含葉酸的食物，比如菠菜、番茄、花椰菜、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃等蔬菜水果，還有黃豆、核桃、腰果、栗子... [詳細答案]
