懷孕後, 孕婦體內胚胎絨毛的形成, 會分泌絨毛膜促性腺激素, 而使孕婦發生各種不適的反應, 如常見的噁心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等, 還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡, 這些統稱早孕反應, 由於人的個體差異每個人表現不同, 輕重不同。
解決辦法:這種原因引起的頭暈, 大都會隨著懷孕時間的延長, 早孕反應的消失而消失,
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2 低血糖
懷孕後准媽媽一個人要負責兩個人的營養, 體內的新陳代謝加快。 有的准媽媽會因為不餓就不吃, 工作忙忘了吃飯, 或者吃東西就吐而吃的少等, 這樣准媽媽就會因饑餓而出現血糖偏低, 容易出現頭暈、乏力等症狀。
解決辦法:孕媽媽一定要注意儘量均衡飲食, 每頓不一定吃得太多, 但一定要營養均衡。 同時呆隨身帶些奶糖, 一旦頭暈發作時, 馬上吃糖, 可使頭暈得以緩解, 也起到治療作用。
3 低血壓
孕婦懷孕後, 由於胎盤的形成, 血壓都有一定程度的下降, 原有高血壓病的孕婦, 血壓下降幅度會更大。 血壓下降, 流至大腦的血流量就會減少, 造成腦血供應不足,
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解決辦法:這種一時性的腦供血不足, 隨著心率加快, 心搏出量的增加, 將會逐漸改善, 頭暈也會逐漸消失。 孕婦一旦頭暈發作, 應立即坐下, 或平臥, 以阻止頭暈加劇。 避免久站, 以預防發作。
4 缺鐵性貧血
懷孕後, 孕婦的血容量開始增加, 用來攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長, 所以孕婦如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素, 就容易發生貧血。 當出現貧血時, 孕婦會經常出現頭暈。
解決辦法:孕婦要特別注意補充蛋白質類食物, 如魚、肉、蛋、奶、豆類等, 還要特別強調的就是孕婦要注意補充鐵劑, 這是造血的原料, 補充葉酸是造就血細胞壁的原料, 補充維生素是為了促進鐵質的吸收。
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5 健康小貼士
孕婦肩負著讓胎兒健康成長的重任, 孕婦的任何不適都會造成胎兒發育的異常。 所以孕媽媽如果發生孕期頭暈的情況, 不要有僥倖心理, 最好馬上就醫檢查, 進行疾病排除, 以免影響准媽媽與胎兒的健康。