孕媽媽在此周應多喝一些牛奶， 每天最好喝兩杯， 也可喝豆漿， 吃些豆製品、海帶和紫菜。 缺鈣較嚴重的孕婦要根據醫生建議補充鈣劑。 孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰， 這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、維生素B族、葉酸、鐵質和鈣質。
理想膳食
此時的准媽媽必須補充各類維生素， 尤其以硫胺素和維生素C最為重要。 如果硫胺素不足， 易引起准媽媽嘔吐、倦怠、體乏， 使產程延長， 分娩困難。
多吃什麼
這個月應該多食用海魚， 適當補充營養全面的孕婦奶粉和維生素C藥丸， 讓寶寶順利分娩。
相關用戶問答
-
1回答
懷孕30周飲食需要注意什麼
孕30周，胎兒這時大腦發育非常迅速，大腦和神經系統已發達到了一定程度，這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟，胎兒的營養需求達到了最高峰。飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，... [詳細答案]
-
3回答
懷孕30周，胎兒臍帶繞頸，能順產嗎？
臍帶繞頸是很正常的，畢竟寶寶在肚子裡一直不老實，媽媽別過於擔心，臍帶繞頸的比例還是比較高的。寶寶在裡面動來動去，真正臨產時沒准就繞回來了或者繞的少了也說不定。就算繞，只要不嚴重，繞的松不影響胎兒呼吸... [詳細答案]
-
-
1回答
懷孕30周，，，，為什麼我老婆打引產針
你好，一般藥物沒有注射進去，是不會影響寶寶發育的，建議一周後複查B超，只要是胎心正常就沒事， [詳細答案]
-
1回答
懷孕30周，想要順產，如何做好順產的準備？
你好。想要順產的，一定要在胎兒沒有臍帶纏繞或胎位不正的前提下才能進行。而產前瞭解分娩知識，做好心理準備也很重要。保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，能積存體力，更好地完成自然分娩。 [詳細答案]
-
1回答
懷孕30周了，醫生說可以順產，請問要如何做好順產的準備呢？
你好。既然已經確定可以順產，那麼此時建議孕婦可以瞭解一些與分娩有關的知識，這樣可以做好一定的心理準備。而對於日常的飲食和睡眠，要儘量充足，這可以有效積存體力，幫助產婦順利分娩。如果擔心疼痛，可以適當... [詳細答案]
相關文章
