懷孕30周是幾個月多少天

懷孕進入第30周了， 這時候已經進入孕期的中後期， 整個孕期已經走過了一大半。 心急的准媽媽們應該已經在算著預產期著手為寶寶準備著出生的物品了吧。 不過也有心迷糊的媽媽， 還不太清楚， 懷孕30周到底是幾個月了， 我們一起來瞭解一下。 》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

懷孕30周是幾個月多少天？ 以前月經不調的， 問月經也是亂記的， 最近幾天跟在公園剛認識的朋友聊天， 也經常去公園散步， 今天那個朋友問我什麼時候生， 預產期是什麼時候， 說現在幾個月了， 我說差不多30周吧，

星寶寶小編說：懷孕30周已是七個半月了， 是孕期的第八個月。 孕期的月是按四周為一月算的， 一個月只按28天來算。 整個孕期為280天， 從末次月經的第一天算起， 一共40周， 胎兒37周即足月。

孕期的第30周， 胎寶寶胎長約37cm， 胎重約1500g。 雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm， 腹圍的平均值為24.88±2.03cm， 股骨長為5.77±0.47cm。

30周的胎寶寶大腦發育非常迅速， 肌肉和肺也都在繼續生長發育著， 眼睛很可愛地在一睜一閉著呢。

他的頭髮越來越密集， 骨骼也變硬了， 現在她正毫不大意地進行著囤積脂肪的大業，

本周， 男寶寶的睾丸這時正在從腎臟附近的腹腔， 沿腹溝向陰囊下降的過程中， 女寶寶的陰☆禁☆蒂已突現出來， 但並未被小陰☆禁☆唇所覆蓋， 那要等到出生前的最後幾周。

懷孕30周， 現在你大概增重了7.6kg， 宮高約30cm， 肚子上的肌肉已經撐大並且鬆弛了， 你的肚子像個大西瓜， 已經很難看到腳下了。 你會感覺身體越來越沉重， 行動將越來越困難， 就連彎腰這個在平時很簡單的動作， 也幾乎成為一大難事了。

現在的你， 行動不便， 呼吸困難， 而且胃部也會感到不適。 再過幾周， 隨著胎兒頭部開始下降， 進入骨盆， 不適感會逐漸減輕的。

飲食營養上要注意：

1.孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰， 這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵質和鈣質。

2.孕期應避免食用含著色劑、防腐劑的食物， 如罐頭、香腸、熏魚、鹹肉;含咖啡因、酒精的飲料；高鹽、油炸食品、辛辣調料;黴變食品、生肉、生魚片、生雞蛋等。  

3.孕媽媽在此周應多喝一些牛奶， 每天最好喝兩杯(500毫升)。 不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆漿， 吃些豆製品、海帶和紫菜。 這樣食物中鈣的含量也很高， 特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘， 有利於寶寶發育。 缺鈣比較嚴重的孕婦要根據醫生的建議補充鈣劑。