由於子宮快速增大壓迫胃部， 使孕媽媽食量減少， 所以要少食多餐， 每天可增加至5餐。
飲食原則堅持食物品種多樣化， 營養更為豐富。 在妊娠的最後兩個月， 胎寶寶對鐵質的需求量相對增多。
孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰， 這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、維生素B族、葉酸、鐵質和鈣質。 同時， 應避免食用含有著色劑、防腐劑的食物， 如罐頭、香腸;含咖啡因、酒精的飲料;高鹽、油炸食品、辛辣調料;生肉、生魚片、生雞蛋等。
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懷孕30周的孕婦可以吃炒熟的花生粉用來煮湯嗎
你好，根據你的描述，一般是可以的，但不宜喝太多。考慮到孕期身體需要更多的營養來保證胎兒的發育健康，所以應多補充營養物質並增強體質，注意定期到醫院做產檢，勿給自己太大壓力，保持情緒的愉悅。 [詳細答案]
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懷孕30周的孕婦可以吃紅糖煮雞蛋嗎？
孕婦慎吃紅糖煮雞蛋。孕婦慎吃紅糖煮雞蛋的原因：雞蛋屬於高蛋白質食物，孕婦是可以吃的，而紅糖中所含有的葡萄糖、果糖、葉酸、微量物質等物質對人體是有極大的好處。但是從中醫角度講，紅糖具有活絡氣血，加快血... [詳細答案]
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懷孕30周，，，，為什麼我老婆打引產針
你好，一般藥物沒有注射進去，是不會影響寶寶發育的，建議一周後複查B超，只要是胎心正常就沒事， [詳細答案]
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懷孕30周，想要順產，如何做好順產的準備？
你好。想要順產的，一定要在胎兒沒有臍帶纏繞或胎位不正的前提下才能進行。而產前瞭解分娩知識，做好心理準備也很重要。保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，能積存體力，更好地完成自然分娩。 [詳細答案]
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懷孕30周了，醫生說可以順產，請問要如何做好順產的準備呢？
你好。既然已經確定可以順產，那麼此時建議孕婦可以瞭解一些與分娩有關的知識，這樣可以做好一定的心理準備。而對於日常的飲食和睡眠，要儘量充足，這可以有效積存體力，幫助產婦順利分娩。如果擔心疼痛，可以適當... [詳細答案]
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