胎兒發育：
1、胎寶寶胎長約37cm， 胎重約1500g。 雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm， 腹圍的平均值為24.88±2.03cm， 股骨長為5.77±0.47cm。
2、30周的胎寶寶大腦發育非常迅速， 肌肉和肺也都在繼續生長發育著， 眼睛很可愛地在一睜一閉著呢。
3、他的頭髮越來越密集， 骨骼也變硬了， 現在她正毫不大意地進行著囤積脂肪的大業， 胎寶寶的皮下脂肪不斷被“充實”， 你會看見一個身材越來越豐滿的寶寶呢!
3、男寶寶的睾丸這時正在從腎臟附近的腹腔， 沿腹溝向陰囊下降的過程中， 女寶寶的陰☆禁☆蒂已突現出來， 但並未被小陰☆禁☆唇所覆蓋， 那要等到出生前的最後幾周。
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2 懷孕30周胎兒圖：媽媽變化
媽媽變化：
1、懷孕30周， 現在你大概增重了7.6kg， 宮高約30cm， 肚子上的肌肉已經撐大並且鬆弛了， 你的肚子像個大西瓜， 已經很難看到腳下了。
2、你會感覺身體越來越沉重， 行動將越來越困難， 就連彎腰這個在平時很簡單的動作， 也幾乎成為一大難事了。
3、現在的你， 行動不便， 呼吸困難， 而且胃部也會感到不適。 再過幾周， 隨著胎兒頭部開始下降， 進入骨盆， 不適感會逐漸減輕的。
3 懷孕30周胎兒圖：護理措施
1、保證胎寶寶營養需求：
小傢伙此時的營養需求達到最高峰， 他的骨骼、肌肉正日趨成熟。 你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。 平時多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等， 芝麻含鐵量豐富， 可以炒著吃，
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2、定期產檢：
離分娩的時間越來越近了， 產檢的頻率也越來越多。 這一段時間每兩周就要產檢一次， 你可不要嫌麻煩。 這段時間的檢查對寶寶的出生非常重要。 如果你的胎位不正， 可以在醫生的指導下糾正胎位。 另外產檢也是預防早產、子癇前症發生的重要保證。
3、避免長久站立和久坐：
現在你的子宮已經被寶寶撐滿了， 增大的子宮會壓迫下腔靜脈， 導致下肢靜脈曲張， 如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況， 還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。 所以進入孕晚期的你， 要保持運動習慣， 避免長期站立和久坐。 晚上睡覺時， 多拿一個枕頭墊在腳下，
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4、出現無痛宮縮：
到了孕晚期， 你可能會覺得肚子一陣陣的發緊、發硬， 並沒有什麼疼痛感， 發生的時間也不規律， 這就是無痛性宮縮。 這是子宮肌在做分娩前的訓練呢!寶寶也正在像子宮口移動， 刺激了子宮收縮。 如果你宮縮時伴有疼痛， 且宮縮的越來越頻繁， 那就代表要生了， 趕緊去醫院吧!
5、預防陰☆禁☆道炎：
孕晚期的你會發現白帶越來越多， 這時要小心護理了， 否則容易患上陰☆禁☆道炎和外☆禁☆陰炎， 導致小寶寶出生經過陰☆禁☆道時被感染。 所以你要選擇穿純棉內褲， 每天勤換洗， 不要用鹼性過大的肥皂清洗外☆禁☆陰。 如果出現外☆禁☆陰瘙癢， 白帶的顏色和形狀發生了變化， 並且有了不好的味道， 那就要及時去醫院檢查了。
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12 4 懷孕30周胎兒圖：營養補充
1、孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰， 這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵質和鈣質。
2、孕期應避免食用含著色劑、防腐劑的食物， 如罐頭、香腸、熏魚、鹹肉;含咖啡因、酒精的飲料;高鹽、油炸食品、辛辣調料;黴變食品、生肉、生魚片、生雞蛋等。
3、孕媽媽在此周應多喝一些牛奶， 每天最好喝兩杯(500毫升)。 不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆漿， 吃些豆製品、海帶和紫菜。
4、這樣食物中鈣的含量也很高， 特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘， 有利於寶寶發育。 缺鈣比較嚴重的孕婦要根據醫生的建議補充鈣劑。
5 懷孕30周胎兒圖：產檢提示
懷孕30周， 你將進行第6次產檢。 做了這麼多次產檢， 你是否還對某些常規專案的檢查作用並不明確呢?比如尿常規檢查。
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1、常規產檢專案：
本周你將進行第6次的產檢， 現在的常規產檢項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規、尿常規這些基礎項目， 這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地瞭解准媽媽的基本情況。 溫馨小提示， 准媽媽平時還應該每天堅持數胎動。
2、重點產檢專案：尿常規
尿常規的必要性：尿常規通過對孕婦尿液表像及成分的分析， 檢測孕婦是否可能患有某些泌尿系統疾病或糖尿病。
隨著子宮一天天增大， 膀胱、直腸、輸尿管受到壓迫， 尿液排出不暢， 發生瀦留， 很容易有細菌生長、繁殖。 這時候泌尿系統特別脆弱， 容易感染疾病。
妊娠期間常有生理性糖尿， 尿液中氨基酸及水溶性維生素等營養物質增多，有利於細菌生長，有使無症狀菌尿症發展為急性腎盂腎炎的傾向。
12 尿液中氨基酸及水溶性維生素等營養物質增多，有利於細菌生長，有使無症狀菌尿症發展為急性腎盂腎炎的傾向。
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