懷孕30周了， 這時的胎寶寶的大腦正在快速發育， 神經系統已經很發達了， 他的皮下脂肪也在持續增長， 所以現在的他看起來胖多了。 他現在需要的營養達到高峰， 你要吃好睡好保證他的生長。 孕晚期的產檢尤為重要， 下面為您介紹孕30周的注意事項。
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胎寶寶胎長約37cm， 胎重約1500g。 雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm， 腹圍的平均值為24.88±2.03cm， 股骨長為5.77±0.47cm。
30周的胎寶寶大腦發育非常迅速， 肌肉和肺也都在繼續生長發育著， 眼睛很可愛地在一睜一閉著呢。
他的頭髮越來越密集， 骨骼也變硬了， 現在她正毫不大意地進行著囤積脂肪的大業， 胎寶寶的皮下脂肪不斷被“充實”， 你會看見一個身材越來越豐滿的寶寶呢!
本周， 男寶寶的睾丸這時正在從腎臟附近的腹腔， 沿腹溝向陰囊下降的過程中， 女寶寶的陰☆禁☆蒂已突現出來， 但並未被小陰☆禁☆唇所覆蓋， 那要等到出生前的最後幾周。
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懷孕30周准媽媽的變化：
懷孕30周， 現在你大概增重了7.6kg， 宮高約30cm， 肚子上的肌肉已經撐大並且鬆弛了， 你的肚子像個大西瓜， 已經很難看到腳下了。 你會感覺身體越來越沉重， 行動將越來越困難， 就連彎腰這個在平時很簡單的動作， 也幾乎成為一大難事了。
現在的你， 行動不便， 呼吸困難， 而且胃部也會感到不適。 再過幾周， 隨著胎兒頭部開始下降， 進入骨盆， 不適感會逐漸減輕的。
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孕30周注意事項：
30周， 孕媽媽的子宮約在肚臍上方10釐米處， 從恥骨聯合量起， 子宮底高約30釐米。 因為子宮上升到了橫膈膜， 孕媽媽會感到身體越發沉重， 肚子像個大西瓜， 行動吃力、呼吸困難並且胃部感到不適。 再過幾周， 隨著胎兒頭部開始下降， 進入骨盆， 不適感會逐漸減輕。
催乳素數值在體內上升， 有些孕媽媽的乳☆禁☆房甚至會開始分泌初乳。 肚子上的肌肉已經撐大並且鬆弛了， 所以當你躺著的時候， 不要像過去那樣快地起身。 要慢慢地起身。
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本周重要事項
1 、呼吸急促：你可能感覺有時供氧不足， 呼吸急促。 這是因為子宮太大壓迫了橫膈膜。 坐著時注意採用端正的姿勢， 以免壓迫橫膈膜。 睡覺時， 最好在頭部和肩膀部位墊個枕頭。
2 、定期進行產檢：孕晚期的產檢非常必要， 次數也相應增多， 這是為了保證媽媽和胎兒在生產前都擁有健康的身體和做好臨產的充分準備。 瞭解孕晚期產檢項目。
3 、身體疲倦：大多數孕晚期的身體疲倦是由於睡眠不足引起的。 影響睡眠的原因很多， 如：分娩焦慮、腿抽筋、小便頻繁等。 通過一些方法調節睡眠， 疲倦感自然就可以減輕很多了。
4 、戒煙：孕婦主動或被動吸煙都會危害胎兒， 特別是當你離分娩越來越近時， 繼續吸煙會傷害身體。 如果你在孕早期沒有成功戒掉煙的話，
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5 、避免會陰側切有良策：會陰在分娩時會承受強大的壓力， 如果在孕後期定期按摩會陰能夠降低撕裂的可能性並有助於產後恢復。
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孕30周產檢項目
1、血壓
2、體重
3、宮高
4、腹圍
5、測胎心
6、尿常規
第2次：孕32周檢查
1、血壓
2、體重
3、宮高
4、腹圍
5、胎心監護
小提示：一般從32周開始，加入胎心監護，每次約20分鐘左右。從懷孕37周開始，每週要做一次胎心監護，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是瞭解胎動、宮縮時胎心反應的依據，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。如果准媽媽有合併症或併發症，最好從懷孕第28-30周開始做胎心監護。
相關閱讀：胎心率辯胎兒男女，靠譜？胎心率多少才正常
6、血常規
7、尿常規
8、B超
小提示：這次B超主要目的是監測胎兒發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，瞭解胎兒發育與孕周是否相符。
9、骨盆測量(建議生產方式)
10、白帶檢查
懷孕30周重點產假專案：
懷孕30周，你將進行第6次產檢。做了這麼多次產檢，你是否還對某些常規專案的檢查作用並不明確呢?比如尿常規檢查。
1、常規產檢專案：
本周你將進行第6次的產檢，現在的常規產檢項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規、尿常規這些基礎項目，這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地瞭解准媽媽的基本情況。溫馨小提示，准媽媽平時還應該每天堅持數胎動。
2、重點產檢專案： 尿常規
尿常規的必要性：尿常規通過對孕婦尿液表像及成分的分析，檢測孕婦是否可能患有某些泌尿系統疾病或糖尿病。
隨著子宮一天天增大，膀胱、直腸、輸尿管受到壓迫，尿液排出不暢，發生瀦留，很容易有細菌生長、繁殖。這時候泌尿系統特別脆弱，容易感染疾病。
妊娠期間常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性維生素等營養物質增多，有利於細菌生長，有使無症狀菌尿症發展為急性腎盂腎炎的傾向。
相關閱讀：孕婦尿常規檢查什麼?孕婦尿常規檢查有什麼作用?
孕30周產檢項目
1、血壓
2、體重
3、宮高
4、腹圍
5、測胎心
6、尿常規
第2次：孕32周檢查
1、血壓
2、體重
3、宮高
4、腹圍
5、胎心監護
小提示：一般從32周開始，加入胎心監護，每次約20分鐘左右。從懷孕37周開始，每週要做一次胎心監護，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是瞭解胎動、宮縮時胎心反應的依據，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。如果准媽媽有合併症或併發症，最好從懷孕第28-30周開始做胎心監護。
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6、血常規
7、尿常規
8、B超
小提示：這次B超主要目的是監測胎兒發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，瞭解胎兒發育與孕周是否相符。
9、骨盆測量(建議生產方式)
10、白帶檢查
懷孕30周重點產假專案：
懷孕30周，你將進行第6次產檢。做了這麼多次產檢，你是否還對某些常規專案的檢查作用並不明確呢?比如尿常規檢查。
1、常規產檢專案：
本周你將進行第6次的產檢，現在的常規產檢項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規、尿常規這些基礎項目，這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地瞭解准媽媽的基本情況。溫馨小提示，准媽媽平時還應該每天堅持數胎動。
2、重點產檢專案： 尿常規
尿常規的必要性：尿常規通過對孕婦尿液表像及成分的分析，檢測孕婦是否可能患有某些泌尿系統疾病或糖尿病。
隨著子宮一天天增大，膀胱、直腸、輸尿管受到壓迫，尿液排出不暢，發生瀦留，很容易有細菌生長、繁殖。這時候泌尿系統特別脆弱，容易感染疾病。
妊娠期間常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性維生素等營養物質增多，有利於細菌生長，有使無症狀菌尿症發展為急性腎盂腎炎的傾向。
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