懷孕31周吃什麼水果好

水果味道可口美味， 是深受女性歡迎的健康食品。 但是懷孕之後就不一樣了， 孕媽媽們要注意哪些水果不能吃， 在哪個階段吃哪些水果好， 都是有一定的講究的。 讓我們來看一下， 懷孕31周吃什麼水果好？ 

我24歲了， 第一次當媽媽， 現在都懷孕31周了， 以前我是不太喜歡吃水果的， 現在想到肚子裡的孩子能有好的營養， 我應該吃什麼水果好呢？

星寶寶小編說：懷孕31周屬於孕晚期了， 這個時候可以適當多吃獼猴桃、柳丁、梨子、葡萄等維生素多的水果。 》》你還不知道肚子裡的寶寶性別就來看吧。 。

准媽媽每天攝取一定量的葡萄，

柳丁中富含豐富維生素和礦物質， 具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准媽媽睡不好， 並且情緒易浮躁不安， 可以適當的食用一些梨子， 梨子中富含豐富的水分、B類維生素等物質， 可以有效起到鎮靜安神的作用， 並能有效防止妊娠水腫及高血壓。  》》孕晚期的胎兒發育好不好， 關鍵看這些。 。 。