懷孕31周呼吸困難怎麼辦

懷孕31周呼吸困難怎麼辦？很多孕媽媽反應自己到了孕晚期常常覺得呼吸有點困難， 總需要停下來休息， 這是很多懷孕的女性都會有的情況， 有沒有好的辦法緩解呢？快和小編一起瞭解吧。 》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

想當媽媽真不容易， 從懷上寶寶那時起， 一直就是吃不好、嘔吐、睡眠也淺；天天數著手指過日子， 期盼寶寶能早點出生， 那樣我就輕鬆許多， 好不容易到了孕33周， 心裡想著離寶寶出生也近了， 心情也好了許多， 卻出現了呼吸困難， 懷孕懷孕31周呼吸困難怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕31周呼吸困難，

是因為妊娠晚期， 逐漸增大的子宮將橫膈往上頂， 膈肌的活動受到限制， 妨礙了正常的呼吸， 胸腔變小， 心肺活動也受影響。 除此之外， 血液容量增加也會加重孕媽媽的心臟負擔， 由此使孕媽媽容易出現呼吸短促。 當孕媽媽從事稍微用力的活動甚至講話時會有透不過氣的感覺， 特別在悶熱的夏天或人多、空氣不流通的地方， 這種憋氣和呼吸困難的感覺更加明顯。 這也是屬於較常見的妊娠生理現象。  

懷孕31周呼吸困難怎麼辦， 遇上這樣的情況時， 應儘量避免到擁擠的公共場所， 多到戶外呼吸新鮮的空氣；衣著要寬鬆， 避免穿著較緊的胸衣、內衣、內褲和外裝， 避免在空氣不夠流通的場所久留，

儘量多休息；睡覺時可將枕頭墊高， 採取半臥位或側臥姿勢。 如果氣喘嚴重， 或原來有心肺疾病者， 應及時找醫生處理。 》》孕晚期的胎兒發育好不好， 關鍵看這些。 。 。