人的一生都需要不飽和脂肪酸,懷孕期間尤其如此。 不飽和脂肪酸中的Omega3和DHA有助於孩子眼睛、大腦、血液和神經系統的發育,整個孕期都需要這些元素,尤其是懷孕的最後三個月,孩子大腦迅速發育的時候。 多吃魚類， 堅果類食物。 晚上孕婦可能一兩個小時就想上一次廁所， 不要試圖通過白天少喝水來防止晚上起夜,因為孕婦還需要大量的水。
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懷孕31周,為什麼盆骨疼？
你好，根據你的描述，懷孕的後期你的子宮承受的壓力是比較大的，你的肚子也是慢慢的變大，所以導致你的骨盆會感覺到壓迫的感覺，所以產生肚子痛的情況，建議你多注意休息就可以了。 [詳細答案]
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寶寶的舌頭上經常的起的白色的小點是需要什麼營養呢
你好。寶寶舌頭上的小白點，是舌苔，正常人都有的。但若是明顯的白色，就要考慮體內濕氣大或者火氣重。一般情況下，舌苔的顏色、厚薄，需要仔細區分才能確定病因，建議及時就醫。日常可多喝水，多吃一些維生素含量... [詳細答案]
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孕早期需要什麼營養？
需要均衡的營養，合理的飲食和適當的休息就可以保證寶寶健康的生長了，不用太刻意的去補充其他的一些東西。 [詳細答案]
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懷孕初期要攝入什麼營養？吃什麼時候比較好？
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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曾流產兩次，我剛懷孕啦，需要吃什麼保胎，還是需要什麼營養品
流過產對子宮的損害很大的，去醫院好好檢查各項指標怎麼樣，定期複查。平時生活要注意休息,現在最好是臥床休息,少走動,不要勞動,飲食上可以加強營養,可吃些補腎的藥善,如杜仲燉豬腰子,當歸羊肉湯什麼的。藥... [詳細答案]
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