懷孕32周要點提示：這個時候， 你一定要堅持每兩週一次的體檢， 檢查時要注意臍帶的扭轉情況。 最近你可能會發現胎動次數比原來少了， 動作也減弱了， 不過不用擔心， 只要胎動符合規律就沒有多大問題了。
懷孕32周胎兒發育與媽媽變化懷孕32周胎兒圖 懷孕32周胎兒發育
胎寶寶已經32周了， 他的身體和四肢還在繼續長大， 最終要長得與頭部比例相稱。 他現在的體重為2000克左右， 全身的皮下脂肪更加豐富， 皺紋減少， 看起來更像一個嬰兒了。 此時胎寶寶的各個器官繼續發育完善， 肺和胃腸功能已接近成熟，
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32周的時候孕媽媽會發現胎兒的胎動越來越少了， 因為胎兒越來越大了， 他活動的空間在減少， 他的手腳不能自由的伸展了。 孕媽媽體重增加了1.3～1.8公斤， 最後這個時期， 體重增加0.5公斤是很正常的， 因為現在胎兒的生長發育相當快， 他正在為出生做最後的衝刺。 孕媽媽現在每天中午最好保證有1小時的午睡時間， 但午睡要有個限度， 最多不能超過2小時。 有工作的孕婦睡不了午覺， 在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。 千萬別為了工作就不顧睡眠， 這樣會嚴重影響胎兒的生長發育。
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由於腹部越來越大， 准媽媽在走路、下樓、騎自行車、坐下、起身時都要小心， 動作幅度不要過大， 尤其在雨雪天氣更要格外小心。 最好不要自己開車了， 坐車也要注意安全， 最好不要坐在副駕駛的位置上， 坐在後座位時， 也最好系上安全帶。
幫助入眠的方法在孕7—9月， 准媽媽仰臥睡眠會感覺不舒服， 這是因為寶寶的重量會壓倒准媽媽的大靜脈， 阻止了血液從腿和腳流向心臟， 使媽媽從睡夢中醒來。
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如果准媽媽在睡夢中出現腿抽筋的情況， 可以用力將腳蹬到牆上或下床站立片刻， 這樣會有助於緩解抽筋。 當然， 還要保證日常飲食中有足夠的鈣攝入。
臍帶繞頸B超檢查時， 如果發現胎兒頸部有臍帶的壓跡， 可能存在臍帶繞頸。 如果做彩色超聲波檢查， 則可以明確診斷， 並看清楚纏繞的圈數。
懷孕32周營養關注1. 孕媽媽應保證有充足的營養， 但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。
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2. 如果體重增長過多， 孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食， 少吃含澱粉和脂肪的食物， 多吃蛋白質、維生素含量高的食物， 以免胎寶寶生長過大， 造成分娩困難。
3. 建議孕媽媽每天吃5~6餐， 還可以多吃一些養胃、易於消化吸收的粥和湯菜。 在做這些粥的時候， 可以根據自己的口味和具體情況添加配料， 或配一些小菜、肉食一起吃。
懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅材料：麵粉50克， 雞蛋1個， 蔥花適量， 紅蘿蔔一小段， 食用油3克， 鹽適量
做法：1. 麵粉加水， 調勻成麵糊(按個人喜好， 可稀可綢)， 靜置30～50分鐘;2. 紅蘿蔔切絲或丁，
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雞蛋餅算是很簡單的麵點了。 相信很多媽媽們都做過。 但簡單並不影響它的美味。 金黃的色澤， 總給人更多的誘惑。 孕晚期易發生水腫和妊娠中毒症， 所以孕晚期孕婦的飲食要以低鹽、清淡、易消化飲食為好， 避免加重水腫， 防止高血壓。
懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯原料：烏雞、山藥、枸杞
做法：1、烏雞洗淨， 山藥洗淨切片。 2、砂鍋中放入烏雞、枸杞、大棗、蔥、薑。 3、翻滾後轉文火煲2個小時調味即可。
懷孕32周准爸爸必讀准爸爸要為妻子分娩做好全面的準備， 幫助妻子消除對分娩的恐懼心理，保證孕媽媽的營養和休息，為分娩繼續能量，做好家庭監護，以防早產。
懷孕32周胎教提示胎兒開始能感受到胎外音樂節奏的旋律，此時胎兒的身心正處於迅速發育生長時期，多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育很有利。出生後繼續在音樂氣氛中學習和生活，會對孩子智力的發育帶來更大的益處，注意音樂的音量不宜過大。
懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫胎兒窘迫是指胎兒在宮內缺氧而危及胎兒胎兒的健康甚至生命，是胎兒圍產期死亡及新生兒神經系統後遺症的常見原因，占圍產兒死亡原因的首位。
產生窘迫的原因主要有三方面：
1、母體血容量或血液含氧量不足，或是患有心臟病、高熱、急性失血、嚴重貧血等病症。此外，子宮收縮過強、過頻也會引起胎兒窘迫。
2、胎兒心血管系統功能不全、顱內出血、畸形及母嬰血型不合。
3、臍帶、胎盤因素。臍帶運血受阻、胎盤功能低下都可能引起胎兒缺氧。
4、難產處理不當。產程過長、胎兒出血、大腦產傷、止痛和麻醉藥物使用不當等。
要早期預見胎兒宮內缺氧，你需要監控每天的胎動情況。如果發現胎動次數減少甚至胎動停止，就應當儘快到醫院檢查。若在12小時內胎動次數少於20次，或1小時內胎動少於3次，往往是因為胎兒缺氧，這就是危險的先兆了，應當立即去醫院檢查治療。
幫助妻子消除對分娩的恐懼心理，保證孕媽媽的營養和休息，為分娩繼續能量，做好家庭監護，以防早產。 懷孕32周胎教提示胎兒開始能感受到胎外音樂節奏的旋律，此時胎兒的身心正處於迅速發育生長時期，多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育很有利。出生後繼續在音樂氣氛中學習和生活，會對孩子智力的發育帶來更大的益處，注意音樂的音量不宜過大。
懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫胎兒窘迫是指胎兒在宮內缺氧而危及胎兒胎兒的健康甚至生命，是胎兒圍產期死亡及新生兒神經系統後遺症的常見原因，占圍產兒死亡原因的首位。
產生窘迫的原因主要有三方面：
1、母體血容量或血液含氧量不足，或是患有心臟病、高熱、急性失血、嚴重貧血等病症。此外，子宮收縮過強、過頻也會引起胎兒窘迫。
2、胎兒心血管系統功能不全、顱內出血、畸形及母嬰血型不合。
3、臍帶、胎盤因素。臍帶運血受阻、胎盤功能低下都可能引起胎兒缺氧。
4、難產處理不當。產程過長、胎兒出血、大腦產傷、止痛和麻醉藥物使用不當等。
要早期預見胎兒宮內缺氧，你需要監控每天的胎動情況。如果發現胎動次數減少甚至胎動停止，就應當儘快到醫院檢查。若在12小時內胎動次數少於20次，或1小時內胎動少於3次，往往是因為胎兒缺氧，這就是危險的先兆了，應當立即去醫院檢查治療。
