懷孕33周胎位不正莫慌 孕36周後可糾正

孕媽叮咚咚在39育兒論壇上發帖， 發現自己在懷孕33周胎位不正， 面對胎位不正的問題， 孕媽該如何是好呢？醫生建議孕婦先別慌張， 可通過一些方法調整不正的胎位， 而調整胎位的時間在懷孕36周以後。

如果胎位不正， 醫師會先使用超音波判斷胎位， 如確定為臀位產， 可以藉由外力進行胎位的改變， 利用“膝胸臥姿”的姿勢， 希望可以把胎頭轉向子宮下段， 提高陰☆禁☆道生產的機會， 假使無法改變胎位， 外旋轉術(適當以手掌力量， 移動胎兒位置)也可幫助胎兒將胎頭向下旋轉。

但需要注意的是調整胎位時間點，

所幸， 膝胸臥姿可以讓一半以上胎位不正調整過來， 雖然有些胎兒又轉回臀位， 但可再嘗試膝胸臥姿調整胎位， 為維持胎位在正確的位置， 呼籲母親持續執行膝胸臥姿到生產前， 如此一來， 隨著胎兒成長及子宮腔內空間限制， 胎位即能固定。

膝胸臥姿如何做?

采俯臥姿勢， 將頭轉向一邊， 雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面， 胸部緊貼地面， 兩腿與地面垂直成九十度， 雙膝分開與肩同寬， 注意臀部要抬高。

*懷孕七個月開始

*每天早晚各一次

*每次持續約二到五分鐘

*注意避免在飯後作此運動

膝胸臥姿-胎位不正的救星

39小編推薦》懷孕33周胎位不正的更多文章有：

胎位不正時的解決方法

分辨胎位不正 讓寶寶順利降生