懷孕33周腿酸怎麼辦

相信很多准媽媽都體會到了， 懷孕的時候發生的各種症狀， 真的是非常難熬， 但是為了胎寶寶， 孕媽媽們都會忍受著， 小編來說說懷孕33周腿酸怎麼辦？

每次洗完澡都是堅持把自己的內衣內褲洗乾淨， 這種習慣堅持了整個孕期， 就是感覺和老公再親密還是有點私密性的好， 可是這幾天明顯有點力不從心， 洗不完腿就發酸。 平時我喜歡飯後和老公去遛彎， 每次繞著社區走兩圈， 現在一圈也走不下來就腿酸的厲害， 誰知道懷孕33周腿酸怎麼辦啊？

星寶寶小編說：懷孕33周腿酸這屬於正常現象。 妊娠期由於增大的子宮壓迫下腔靜脈,引起血液回流受阻,致使靜脈壓力超過血漿滲透壓,體液通過血管壁滲出瀦留在組織間隙,而引起下肢水腫酸痛.可以適當運動,但要避孕過度勞累,採取左側臥位而孕婦腿腫則是因為：孕婦體內貯水增多後，

懷孕33周腿酸不要使腿部的肌肉過度疲勞。 不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當進行戶外活動， 接受日光照射；必要時可加服鈣劑和維生素D。