懷孕34周了臉上長斑怎麼辦

在懷孕之後， 雖然說女人不能用化妝品了， 但是還是希望自己是美麗的。 懷孕34周了長斑這是讓很多人不能接受的。 懷孕34周臉上長斑是怎麼回事？懷孕34周了臉上長斑怎麼辦？

最近成了臉上成斑點點了， 以前白皙乾淨的小臉臉現在滿臉的斑點了， 很多熟人見了都不認識了， 還有的人推薦用最近流行的九朵雲， 說是可以祛斑的， 但是現在是孕34周又不敢輕易的用化妝品， 真的很苦惱， 誰能分享一下孕期34周臉上長斑了該怎麼辦呢？

星寶寶小編說：懷孕34周了長斑是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，

日光照射可使懷孕34周臉上長斑的情況加重， 因此夏日外出應戴遮陽帽， 避免陽光直射面部。 產後數月， 皮膚上的色素沉著顏色變淺， 最終消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

懷孕34周了臉上長斑怎麼辦

適當補充紅糖水

孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水， 能夠補充血液， 促進血液迴圈， 從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。

少食多餐好膚色

在坐月子時， 並不是無止境的補充營養就是好的調理方式， 最好的健康飲食方式應該是少食多餐， 通過少食而減少代謝所帶來的負擔，

多食促進新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、番茄都能加速身體身體新陳代謝功能， 從而達到體內廢物儘快排出的目的。

多食恢復生理機能的食物

鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質， 能夠促進身體機能的快速恢復。