懷孕34周便秘怎麼辦

孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應， 卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!懷孕34周便秘這讓孕媽媽痛苦不堪。 孕婦34周便秘是怎麼回事呢？懷孕34周便秘怎麼辦？

懷孕34周了， 別人看我咱得下睡得著， 身形漸大， 都覺得我情況非常好吧！其實我有難言之癮啊！服中期開始我有就有痔瘡， 便秘的情況是越來越厲害， 經常是三四天才有一次便便， 每次還沒坐上馬桶我就害怕， 真有點要上刑場的意思了！要麼不便， 經常便出來還帶著血絲。 來問問知道的寶媽， 懷孕34周便秘怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕34周便秘是因為懷孕後體內孕激素增多，

懷孕34周便秘怎麼辦， 懷孕時荷爾蒙孕酮（黃體酮）使腸道肌肉鬆弛， 腸蠕動減慢， 運動量少， 容易造成便秘。 症狀表現為， 排出硬而幹的大便， 次數較平時減少。 而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加， 會陰肛門靜脈回流受阻， 可引起痔瘡。 為了減輕便秘症狀， 孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果， 少食用辛辣食物， 每日食用1勺蜂蜜， 並喝大量的水， 每當有便意時就要上廁所。 此外要經常運動。 如果醫生給你開了鐵劑藥物， 應在飯後服用並大量喝水。 切記不要亂服瀉劑。