懷孕34周嗜睡老想睡覺怎麼辦

在懷孕初期的時候幾乎每個孕婦都變得嗜睡， 一般到了孕中期之後， 這樣的情況就消失了。 懷孕34周老想睡覺這樣的情況是怎麼回事？孕婦總是擔心自己的身體出現了問題， 懷孕34周嗜睡老想睡覺怎麼辦？

懷孕以後感覺自己整個人都變得很勤快， 難道是生女寶的命嗎？但是隨著與寶寶見面的日子越來越近， 忽然發現越來越懶， 以前都是早上五點就起床打掃衛生但是現在8點還想睡覺， 特別難受， 老感覺自己困困的， 乏的很。 懷孕34周嗜睡老想睡覺怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕34周嗜睡的原因， 可能和懷孕後體內激素的變化，

懷孕中期， 孕婦的睡眠可逐漸恢復正常， 懷孕34周老想睡覺， 孕婦因為體重增加， 子宮壓力加重， 造成心臟輸出血量增加， 容易感到疲倦想睡， 但在睡覺時容易驚醒， 有效睡眠時間反而減少， 有的孕婦還有睡眠障礙， 如失眠等。  

懷孕34周嗜睡老想睡覺怎麼辦， 充足的睡眠對孕婦來說是十分重要的， 一定要注意多休息， 想睡覺就可以睡， 不要控制自己， 因為在懷孕期， 由於胎兒吸收母體的營養， 孕婦容易疲憊， 所以孕婦疲倦時不妨小睡片刻， 緩解疲勞， 充足體力， 這樣對自身和寶寶的生長發育都是大有益處的。