懷孕34周如何胎教

懷孕34周胎兒已經為分娩做好了準備， 將身體轉為頭位， 即頭朝下的姿勢， 頭部已經進入骨盆。 胎兒對外界的聲音敏感度隨著胎兒的器官發育逐步完善。 那麼， 懷孕34周如何胎教？

懷孕34周怎麼胎教呀？這周要怎麼對寶寶進行胎教， 主要進行哪方面的胎教呢？懷孕那麼久可以長舒一口氣了， 因為你不用再為寶寶早產而擔心了， 但是不知道那些方法怎麼進行胎教呢， 主要希望寶寶等出生了有個比較好的習慣， 呵呵， 懷孕34周如何胎教？

星寶寶小編說：懷孕34周， 孕媽媽依舊可以堅持給胎寶寶聽一些旋律優美的音樂，

還能對話胎教來和胎寶寶交流。 這個時期胎寶寶對聲音已相當敏感， 胎兒在宮內就有聽力， 能分辨和聽到各種不同的聲音， 並能進行“學習”， 形成“記憶”， 可影響到出生後的發音和行為。 如果堅持跟胎寶寶對話， 不但胎寶寶會認識你的聲音， 還能成為培養他語言能力的捷徑。

懷孕34周由於身體狀態以及因各種不適帶來的不眠之夜， 准媽媽感覺疲累是很正常的。 那麼此時適量運動非常重要， 既可以使胎兒呼吸到新鮮空氣， 又可以使准媽媽鍛煉腹部和盆腔的肌肉， 舒緩疲勞， 還有助於將來的順利分娩。

懷孕34周食品多樣化、適量、品質高、易消化、低鹽(6g/日以下)、低脂;注意曬太陽， 可促成合成維生素， 有利於鈣的吸收。 這一段時間的飲食尤其重要，

因為此期隨時都可能分娩。 如果飲食不當造成你出現其他疾病， 如腸炎， 肝炎等， 那麼對分娩來說， 無疑是雪上加霜， 會影響分娩和產後母子的健康。