懷孕34周恥骨疼痛怎麼辦

在懷孕的時候， 弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶鬆弛， 使得骨盆的伸縮性變大， 以給予胎兒更多的成長空間， 並有利於分娩之進行， 因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。 那麼， 懷孕34周恥骨疼痛怎麼辦？

懷孕34周了， 胃口和睡眠都不錯的， 寶寶長得也好， 每次產檢醫生都誇我呢， 哈哈！這幾天下面有點小狀況， 恥骨這裡覺著痛得不得了， 感覺只要屁股這裡一受力就會痛， 坐著躺著都特別痛， 站著還好些， 但也不能一直站吧！問問各位， 懷孕34周恥骨疼痛怎麼辦？

星寶寶小編說：大部分的女性在下一胎懷孕時，

懷孕的時候， 弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶鬆弛， 使得骨盆的伸縮性變大， 以給予胎兒更多的成長空間， 並有利於分娩之進行， 因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。 但在有些准媽媽， 可能由於對上述激素的敏感度太高， 使得恥骨聯合區域非常鬆弛;或因骨盆的排列有問題， 讓這個關節處承受了較多的壓力， 而導致了恥骨聯合過度分離的發生。

懷孕34周恥骨疼在治療方面， 一般對孕婦均採用保守療法， 主要是減輕病人因恥骨聯合分離所產生的疼痛。

懷孕34周， 恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服， 大部分在幾周內就會明顯改善。 以下有13種方法， 可以減輕這種結構變化所帶來的不適。 1、睡覺時放置枕頭於兩腿間。 2、在床上移動腳和臀部時， 儘量平行、緩慢地行動。 3、游泳有助於減輕關節的壓力。 4、站立時兩腿要對稱性地站著。 5、避免跨☆禁☆坐。 6、儘量坐著穿衣。 7、放置冰袋于恥骨區。 8、使用骨盆腹帶。 9、坐著時背後放置腰枕。 10、接受下背按摩。 11、避免提重物。