懷孕34周燒心怎麼辦

懷孕34周， 懷孕後期因為子宮底上升的原因， 使胃部容量變小， 而且在空腹情況下很容易產生胃酸的， 在進食之後容易導致胃酸逆流引起燒心， 雖然燒心現象很常見， 但是燒心特別厲害孕婦在孕期就會出現心火浮躁的現象， 心情緊張也會影響體質的改變， 那麼懷孕34周燒心怎麼辦？

我現在是孕期34周， 整個孕期還是很舒服的， 可是最近只要是每天下午3-4點點時間， 就會覺得心裡面燒得慌， 一開始是以為自己餓了， 但是吃完了點心， 心裡面還是很難受， 根本就不會緩解， 有誰知道， 懷孕34周燒心怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕33周燒心，

產生燒心感的原因， 與食管反流有關， 而且， 隨著懷孕月份的增大， 發生率也增高。 主要是由於子宮體積逐漸增大， 腹腔內壓力和胃內壓力升高， 胃內容物就容易倒流入食道下段， 出現食物反流現象。 在反流時， 帶有胃酸的胃內容物刺激和損傷了食管黏膜， 引起反流性食管炎， 從而產生燒心感覺。

孕婦33周燒心怎麼辦， 要特別注意日常飲食：不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆馳；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜， 因為它們會刺激食道粘膜， 加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。 另外， 緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米，

抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的， 因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 而有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。