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懷孕34天

寶寶發育

真正的胎盤到這個星期才開始形成。

每日胎教

許多證據顯示, 妊娠期良好的胎教, 對新生兒確實有許多好處, 例如出生後寶寶不易哭鬧, 提升情緒智商指數, 而近來流行的音樂療法更外印證, 常聽優美和諧的音樂, 可刺激腦部分泌荷爾蒙, 增進身體抵抗力, 而所釋出的腦啡肽會使身心感到舒暢。

准媽須知

在妊娠期, 婦女排汗明顯增加, 因此要經常清洗, 保持皮膚清潔, 如果有條件, 應每日洗澡。 洗澡的水過熱會使人疲憊, 過冷會引起子宮收縮, 因而以37℃水為宜。 洗澡的時間不宜過長,5-10分鐘就足夠了。

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在妊娠晚期不要洗盆浴, 以免造成感染。

飲食營養

妊娠反應是生理性反應, 在一般情況下不用治療, 因此, 對待妊娠反應的最好辦法是休息和調理飲食。

*生薑10克, 橘皮10克, 加紅糖, 煮水當茶飲, 可緩解孕吐。

*生扁豆75克, 曬乾研細, 每次10克, 米湯煮開送服。

*甘蔗絞汁, 加生薑末少許, 作茶飲。 有治療孕婦口幹、心煩、嘔吐作用。

准爸爸必讀

幫助妻子料理生活。 婦女懷孕後, 可以做較輕的家務事, 但她往往照顧不了自己, 需要別人的照顧。 在妊娠早期, 孕婦的口味十分怪, 原來愛吃的, 現在一看見就噁心;原來不愛吃的, 現在卻愛吃得不行。 她可以忽然被什麼味道所刺激而哇哇大吐, 也可以吃起愛吃的東西沒完了。 這時做丈夫的要理解妻子的這種生理反應,

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想方設法滿足她的要求, 幫助她尋找愛吃的東西, 不要責怪她挑剔、嬌氣。

心理醫生

“怒”為七情之一, 也是重要的致病原因。 《黃帝內經》裡說:“怒則氣逆, 甚則嘔血及飧泄矣”。 中醫認為恕為肝之志, 恕動於肝, 則氣逆而上氣逼血升, 血隨氣逆, 故甚則嘔血, 肝木肆橫, 乘襲脾土, 以症見饗泄。 養胎第一要制恕。

你知道嗎

產前要定期觀察胎兒情況, 及早發現異常, 及早糾正和處理, 同時瞭解孕婦的健康情況, 及早治療各種併發症。 並綜合母胎情況, 制定分娩方案。 一般整個孕期的產前檢查為9-13次。 在妊娠6個月內應每月1次;妊娠28周後每2周1次;妊娠36周後每週1次。 如發現異常, 應隨時就診。

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