懷孕35周妊娠紋怎麼消除？

生孩子本是幸福的事情， 但妊娠紋的確成為新媽媽的煩惱。 妊娠紋出現在腹部， 誰都想以最快的速度去除妊娠紋， 孕35周了， 妊娠紋要怎樣消除？

懷孕35周妊娠紋怎麼消除呀？之前也沒發現有的呀， 就是晚上睡覺的時候有些癢， 也沒有注意， 現在感覺越來越多了， 整個屁股上面全是紫色的妊娠紋。 肚子上面也有。 還有胸部， 手臂， 大腿， 都很多， 怎麼辦呀？有什麼辦法能減退麼？

星寶寶小編說：妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂， 腹部皮膚變薄變細，

有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋， 但如果加強產前保養， 則可以大大減少妊娠紋產生的幾率， 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

孕前注意鍛煉身體， 多吃富含蛋白質的食物， 增強皮膚的彈性。 懷孕以後， 保持適度運動和均衡營養， 避免體重增長過多。 淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部皮膚， 從而增強皮膚彈性。 具體可以從以下幾個方面做起：

（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，

（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

（3）使用托腹帶 可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯。

（4）要注意鍛煉身體， 適當用冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。

減輕妊娠紋的方法：控制體重， 均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度， 同時腹部護膚品的應用也很重要。 護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品， 也可以是橄欖油等。 腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。