懷孕35周手腳腫了怎麼辦

孕婦水腫是一般是因為孕婦肚子裡的羊水多,壓迫下肢造成下肢腫脹。 這種情況很正常的。 但是懷孕35周手腳腫了怎麼辦？今天小編整理了一些答案， 希望這些可以對大家有幫助。

懷孕35周了， 手腳腫的厲害啊， 今天發現我的手就像麵包一樣， 我看我的同事在懷孕晚期也沒有出現這種現象啊， 難道是我吃的太多的原因嗎啊？我這樣還能經常走路嗎？大家有沒有這種情況呢， 懷孕35周手腫了怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕35周手腳腫了怎麼辦， 孕晚期出現手腳浮腫的原因主要是由於妊娠子宮增大， 壓迫靜脈，

造成靜脈回流受阻造成的。 孕期血液稀釋， 血容量增加， 但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大， 血液相對變稀， 血漿蛋白卻沒有增加， 血漿膠體滲透壓降低， 水分移向組織間隙也會造成水腫。 水腫發生的原因還有很多， 內分泌功能發生變化， 例如胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多， 造成體內鈉和水分瀦留;體內水分積存， 尿量相應減少等， 也是引起水腫的原因。

這種情況多為正常生理現象， 無需特殊處理， 可抬高手臂， 適當運動。 最好是將手上的戒指等飾物摘掉， 以此讓手部可以更好活動。 直到胎兒出生， 孕婦手指腫脹的問題就會漸漸消退。 此外， 孕婦還需要調整工作和日常生活節奏。 要保證充足的休息和睡眠時間，

不能過於緊張和勞累。 每餐後最好休息半小時， 下午最好休息兩小時， 每晚應睡9-10小時。 如果上班地點沒有條件躺下休息， 可以在午飯後將腿抬高放在椅子上， 採取半坐臥位。

而且孕婦要穿著舒適， 不要穿緊身的衣物， 以免影響血液回流。 若健康情況允許， 可以進行適當的體育鍛煉， 如游泳對減輕水腫有一定好處。 孕婦還要防止情緒激動和避免較劇烈或長時間的體力勞動。 多數生理性水腫經過休息和調節都會慢慢好轉， 如果浮腫經上述處理仍不見好轉， 且體重急增， 出現高血壓、蛋白尿等症狀時， 則有可能是患了妊娠期高血壓病， 需立即到醫院作相關檢查， 進行積極的治療。

孕晚期懷孕35周每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。

這類食物含有豐富的優質蛋白質。 貧血的孕婦， 每週還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵， 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用， 孕婦每天應進食蔬菜和水果。