懷孕35周晚上肚子痛怎麼辦

懷孕35周經常肚子疼， 因為孕晚期時胎兒不斷長大， 准媽媽的腹部和全身負擔會逐漸增加。 懷孕35周的准媽媽已經進入孕晚期， 這時如果出現肚子疼的現象， 先不要過於擔心， 懷孕35周晚上肚子痛怎麼辦？

都已經懷孕35周了， 這幾天一直都很不舒服的， 三天兩頭晚上小肚子會痛一會兒， 躺著也不行， 感覺上腹部舒適， 進食增多， 呼吸輕快， 但下腹部會有墜脹不適， 短期內還會出現胎動稍微頻繁、腹部不規則的出現發緊、下墜感、腰酸， 請教懷孕35周晚上肚子痛怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕35周肚子痛可能是宮縮的表現，

懷孕35周晚上肚子痛怎麼辦， 緩解假性宮縮的方法如下：

1、改變活動或姿勢。 有時走路能減輕不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 （如果是真正分娩時的宮縮， 無論做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強）。

2、洗個熱水澡， 放鬆身體。

3、喝幾杯水也可以緩解， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助應對不舒適的感覺。

5、不要走太多的路程和搬重物，

6、疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效；

7、不要積存壓力， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆；

8、防止著涼， 開空調時可穿上襪子， 蓋上毯子；

9、平躺， 閉目， 以鼻深呼吸， 或以口深呼吸放鬆腹部。