懷孕35周浮腫怎麼辦

懷孕十個月什麼事情都會發生， 特別是身體的變化是最明顯的。 到了懷孕35周後浮腫的情況就更加的突出了， 看著自己每天粗壯的腿心裡不是滋味呀。 的確這也是孕婦糾結的問題之一懷孕35周浮腫怎麼辦？

懷孕35周浮腫怎麼回事？我最近是天天堅持出去散步， 而且基本每天早上跟晚上出去散步， 不知道什麼原因， 今天早上醒來發現自己的腳腫了。 鞋子都穿不上了， 請問這是什麼原因造成的？正常嗎。 懷孕35周浮腫怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦35周浮腫是一種比較常見的妊娠反應。 孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果，

蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高肌體的抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。 另外， 不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物， 不要吃過鹹的食物， 特別不要多吃鹹菜， 以防止水腫加重。 還要注意的是少吃或不吃難消化和易脹氣的食物， 如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。 以免引起腹脹， 使血液回流不暢， 加重水腫。

孕婦35周水腫在家也可以做一定的護理的：

1.避免長時間站立。

2.如果還上班， 工作間歇應抬高下肢或有條件時臥片刻。

3.夜間睡眠時不要平臥位， 採取左側臥位有利下腔靜脈血回流。

4.睡前給腳做熱水浴。

這樣才可以更好的緩解孕期的壓力介紹孕期的浮腫情況的發生。