懷孕35周肚子發的好硬怎麼辦

懷孕35周寶寶慢慢長大了， 幾乎撐滿了整個子宮， 所以宮內可供胎兒活動的空間越來越少， 寶寶活動的範圍會比以前小， 孕媽媽會感覺肚子硬硬的， 那麼， 懷孕35周肚子好硬怎麼辦？

懷孕35周肚子發的好硬怎麼辦？我現在懷孕35周了， 每次宮縮的時候肚子都發硬， 並且感覺特別硬， 我嚇得都不敢動一下， 不知道是不是寶貝在反抗呢， 我現在有點擔心這樣會影響到寶寶的健康， 會不會缺氧呢， 懷孕35周肚子發的好硬怎麼辦？ 

星寶寶小編說：孕期後期會經常出現這種肚脹變硬的情況， 是正常的宮縮現象， 很正常別擔心。

一般計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。 孕末期子宮變形嚴重， 寶寶偶爾伸個懶腰直直腿， 就會如此， 從35周開始， 孕婦要每週做一次產前檢查。

孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重， 因此要注意小心活動， 避免長期站立等。 孕媽媽需要注意以下事項：第一， 不要走太多的路程和搬重物。 走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外， 持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。 第二， 疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。 第三， 不要積存壓力。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬，

最好能做到身心放鬆。 。 第四， 防止著涼。 空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。 可以穿上襪子， 蓋上毯子， 防止著涼也很重要。

懷孕35周的飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質， 可以使氨基酸的組成更趨於完全。 例如穀類與豆類加以調配， 像胚芽米配黃豆煮成飯；豆類與核果類或種子類一起食用， 也可以互相彌補各自的不足。